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全身美白的有效方法科学有效的美白方法

　　毛孔粗大让很多男士烦恼，那么怎样收缩毛孔呢?那么，下面是X给你介绍的科学有效的美白方法，期望对你有帮助。
　　科学有效的美白方法
　　美白方法1.
　　据医学报导，阳光中的紫外线，除了通常人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，日常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别认为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，所以最好还是撑伞，才能预防老化的提早发生喔!
　　美白方法2.
　　使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥全部有神奇的幼议寣I这是利用意仁含有利尿的效果，能够降低浮肿，因此含有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
　　美白方法3.
　　泡温泉，泡温泉不但可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲惫。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改进哦!!
　　美白方法4.
　　酵母粉1大匙(超市都有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更加好。和SK-II面膜含有相同效果又省钱喔!
　　美白方法5.
　　小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;即使有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔!
　　美白方法6.
　　把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足二十四小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就能够用了，制作多一点能够用来喝，原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!　　有效美白肌肤7招
　　第一招：温水+洁面乳根本清洁肌肤
　　用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始关键清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗洁净。
　　第二招：白天防护+隔离，夜晚修护+滋养
　　第三招：室内外注意防晒
　　第四招：不要长久使用磨砂类产品
　　第五招：随时携带保湿喷雾保湿
　　第六招：每晚11点前上床睡觉
　　充分的睡眠对于保健康年轻的肌肤很的主要，美白祛斑也要确保充分的睡眠，养成有规律的睡眠习惯，确保自己天天晚上11点之前上床睡觉，这么才能促进肝肾的排毒，避免部分面部肌肤问题。
　　第七招：饮食宜清淡不宜辛辣刺激
　　美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，吃的好才能有好的肌肤，应注意饮食宜清淡，避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及部分甜品，注意戒烟戒酒，这么能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能确保有好的面部皮肤。　　牛奶美白祛斑的方法
　　一、食疗
　　1、牛奶蒸蛋
　　方法：将鸡蛋打散，然后加糖顺时针搅拌均匀。再加入牛奶，搅拌均匀。最终倒入容器中，加盖盖子，中大火10分钟即可。
　　功效：牛奶喝蛋全部是一样滑溜的材料，而且全部含有独特的相处之道。蛋黄和牛奶除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。鸡蛋和牛奶的高蛋白质和营养保准爱美的妹纸吃了肌肤能像婴儿般白嫩。
　　2、煮牛奶
　　方法：煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加。加热时不要煮沸，也不