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孕妇怎样预防痔疮:孕妇痔疮疼痛怎样缓解

　　孕妇因为特殊原因很轻易患上痔疮，所以，孕妇们全部要注意预防痔疮，那么，孕妇该怎样有效预防痔疮?今天X为大家推荐孕妇预防痔疮的方法。
　　孕妇预防痔疮的方法
　　一、科学饮食
　　孕妇的饮食除需富营养均衡外，还需要注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是含纤维素多的果蔬，以促进肠蠕动，确保大便通畅。另外，要忌食辣椒、大蒜、生姜、大葱等辛辣刺激性食物。
　　二、提肛运动
　　提肛运动可加速肛门周围组织的血液循环，增强骨盆底部肌肉的力量，起到预防痔疮的作用。
　　三、适度运动
　　因为直肠和肛门在人体下部，若久坐不动，该处静脉血液在回流时易受阻。因此，孕妇不宜久坐不动，而应合适活动，或做些轻体力的家务劳动。
　　四、按时排便
　　养成天天按时排便的良好习惯，每次排便时间不宜过长。不要在排便时看书，以免注意力分散延长排便时间，致使肛周静脉长时间处于担心状态，影响血液回流。倘若出现便秘，可适量服些麻仁丸等润肠通便的中成药，而不可乱用泻药，以免子宫收缩造成流产或早产。　　诊疗和预防孕妇痔疮
　　现在很多孕妇全部患有不一样程度的痔疮，平时孕妇的症状不太显著，可能只有轻微的肛门瘙痒和便血，不过到孕期的时候痔疮就开始一发不能收拾。所以好孕网提醒孕期母亲们，准母亲们在准备怀孕前应该优秀行痔疮检验，并立即处理。
　　方法一：保持大便通畅
　　孕妇应该主动进行部分体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动;水果以香蕉最好;部分润肠的食品如蜂蜜等有利于促进排便，平时避免久坐久站。
　　方法二：保持肛门清洁，降低刺激
　　怀孕时应尽可能少吃辣椒、芥末等刺激性食物，降低对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用，动作很简单，只要自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日3～7次。
　　方法三：孕前门诊需查痔疮
　　因为孕妇患痔疮的百分比高达70%以上，准备怀孕时最好提前检验是否患有痔疮。即使是怀孕早期也能够针对痔疮的不一样严重程度进行诊疗，能够避免生产时形成血栓造成猛烈疼痛。
　　怀孕的过程中痔疮会不停恶化，但必需注意的是：孕妇在选取痔疮膏时要谨