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服用阿胶注意事项阿胶的食用方法和服用事项

　　阿胶是现在大家喜爱的滋补品，阿胶有很多的功效对我们身体有很好的帮助。阿胶的食用方法有哪些呢?服用阿胶有哪些事项?以下是X给你整理阿胶的相关食用方法。　　阿胶的食用方法
　　1、阿胶糖液
　　食材：阿胶碎块6--10克、白砂糖或蜂蜜适量。
　　做法：将准备好的阿胶砸碎后放入碗中，然后再放入适量的开水，开水不宜过多，最多半碗。阿胶是一个很难以融化的东西，所以在加入开水以后还应该用筷子或是勺子进行不停的搅拌，这么才能让阿胶立即的融化。等到阿胶充足的融化后再加入白砂糖或蜂蜜，搅拌均匀后饮用即可。
　　阿胶糖液含有很好的补血功效，尤其是对缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等女性常见的症状更含有很好的调理和诊疗的功效。
　　2、阿胶羹
　　食材：阿胶250克，黄酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃适量。
　　做法：将适量的阿胶砸碎后再放入黄酒中浸泡1-2天的时间，然后加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小时。最终再根据个人的口味放入适量的黑芝麻或是核桃，搅拌均匀后再蒸小时，等到成冻后置于冰箱内保留。女性天天能够去适量的阿胶冻食用，早晚各服用1匙，在服用的时候应该将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后，然后连吃带喝，不但口味又香又甜，同时开还含有很好的滋补作用。
　　教授指出阿胶羹含有很好的补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便的功效，所以有贫血、肾虚、掉发等情况的女性在平时生活中应该适量多吃。
　　3、芝麻核桃膏
　　食材：阿胶150克，黄酒350毫升。
　　做法：阿胶砸碎后放在黄酒中浸泡一周左右的时间，等到阿胶呈海绵状后再放入适量的水炖化，接着再放入黑芝麻、核桃仁适量，最终加上冰糖250克，蒸1小时。在蒸的过程中应该不停的搅拌，取出后冷却即成冻膏。天天早、晚各1--2匙而且用温开水冲服，芝麻核桃膏对女性而言含有很好的滋养功效。
　　芝麻核桃膏对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等女性常见的症状含有很好的诊疗和调理的功效，尤其是患有腰膝酸软的女性，多吃些芝麻核桃膏可有效的得到缓解。　　服用阿胶的注意事项
　　1、阿胶的味道有些人不太习惯，能够在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时能够在饭后服用，这么不会造成反胃、恶心等情况了。
　　2、食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为“阴热”或“虚热”。
　　阴虚的人若食壮阳的食物，如百年堂阿胶，便会令阳火过旺，身体机能处於一个过分兴奋及活跃的状态，便会上火，重时会低热、手足心热及心烦失眠。这么体质的人能够用乌豆