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红薯叶的功效和作用

　　孕妇能不能吃红薯叶的呢？相信很多新手妈咪对于这个问题还是心存疑虑的，那么孕妇吃红薯叶到底好不好？为此X为大家整理推荐部分孕妇吃红薯的知识，期望对大家有用哦。　　孕妇是能够吃红薯叶的
　　1、准母亲在孕期吃红薯叶能够增强免疫功效，提升机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功效。
　　2、红薯叶中含有丰富的维生素B2，对于胎儿的生长发育也是很有好处的。
　　3、红薯叶中的营养元素十分的丰富，甚至相较于通常的蔬菜来说要更为丰富，尤其是其中的类胡萝卜素，因此能够很好的帮助孕妈咪补充营养元素。　　推荐食谱：红薯叶饼
　　准备食材：红薯叶1小把，鸡蛋2个，白面粉少许，玉少许，米面少许，盐少许，香油少许，小苏打少许。
　　1、.红薯叶洗净过开水备用，将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。
　　2、挤干水分切末，取一大碗，加入白面粉和玉米面、鸡蛋、小苏打、盐。
　　3、加入少许水搅拌成糊状备用。
　　4、饼铛预热后刷上香油，将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。　　红薯叶的营养价值及功效
　　1、促进乳汁分泌
　　因为番薯叶中还有丰富的黄酮类化合物，而这类化合物能够促进母体乳汁的分泌，这对初产的母亲是一件喜讯，多吃番薯叶能促进乳汁的分泌，乃至对宝宝的健康有好的功效。
　　2、可提升免疫力
　　因为番薯叶中含有丰富的抗氧化物，而抗氧化物有提升免疫力的功效，所以，多吃番薯叶能够提升本身的免疫力，这对于生病的人是有很好的效果的。
　　3、预防贫血
　　因为番薯叶中还有多个维生素，维生素能够促进新生代