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面条怎么吃才好吃面条的养生价值|好吃的面条做法大全

　　面条是生活中大家常常吃的一个制作十分简单的食物，面条是否好吃，和面条卤的材料组成和制作工艺是有着极大的联络的，以下是由X整理有关面条怎么吃才好吃的内容，期望大家喜爱!
　　面条怎么吃才好吃
　　面条卤的做法
　　猪肉豆角
　　食材准备
　　面条适量，五花肉适量，豆角适量，色拉油适量，食盐4克，葱5克，老抽适量，白糖2克。
　　方法步骤
　　1、将豆角洗净然后切小段，猪肉洗净后切丁待用;
　　2、锅内油热后，加入猪肉丁，肉炒至发白后，放入豆角段;
　　4、炒至豆角变翠绿色后，放入少许老抽，适量盐，白糖翻炒;
　　5、然后加入少许开水，水刚没过菜，小火慢炖;
　　6、炖至肉和豆角全部熟透后，即可。
　　番茄肉丁
　　食材准备
　　猪五花肉馅，茄子，花生油，大葱，豆瓣酱，味达美酱油。
　　方法步骤
　　1、锅内加入花生油烧热，放入猪五花肉馅炒至肉末变白出油;
　　2、然后加入葱末，炒出香味，接着加入豆瓣酱炒香;
　　3、然后加入去皮的茄子丁，加入适量的酱油小火搅动之熟即可。
　　小贴士
　　豆瓣酱，茄子入锅后要不停的翻炒才不会糊锅。
　　黄瓜火腿
　　食材准备
　　黄瓜1/4根，火腿1/4根，葱适量，淀粉适量，豆油适量，酱油适量，精盐适量，味精适量，五香粉适量。
　　方法步骤
　　1、将黄瓜切小丁，西红柿切小丁，木耳切碎;
　　2、火腿切小丁，大葱切葱花，豆干切小丁;
　　3、锅里放入适量油，烧热，然后放入葱花爆香;
　　4、接着放入全部的蔬菜丁和火腿丁，加入酱油，五香粉，盐和味精翻炒;
　　5、炒匀以后加入适量的水淀粉收浓，盛出即可。
　　因为面条卤的制作能够依据食材的复杂和大家的口味进行改变，所以，大家在平时学习制作面条卤的方法的时候，是既能够从简单制作上入手，也能够从复杂角度出发来进行，而详细该选择哪种方法，则能够结合本身需求来决定。　　面条的养生价值
　　第一、面条中含有铜元素，即使说铜元素在好友们的身体中的需求量不是很的大的，但铜元素是作为好友们的身体微量元素也是不能够缺乏的，而面条中恰好就含有铜元素，铜元素对于好友们头发的发质的发展起到了很好的作用，因此好友们适量的吃部分面条还能够起到养发的作用!
　　第二、面条对于帮助好友们养胃是起到了很好的功效的，所以对于胃部消化不良的好友们在食用主食的时候能够将面条穿插到其中来食用，因为面条比很好吸收，而且汤面还能帮助好友们暖暖胃，胃部不好的好友们能够多食用面条来养胃!
　　第三、面条中的蛋白质的含量是很丰富的，所以丰富的蛋白质能够满足好友们身体活动的需求，从而确保了好友们身体的一个基础需求，不过好友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透，这么能够预防很多肠道疾病的发生，从而对于好友们的养生健康将会愈加的有利!
　　第四，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。
　　第五，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。
　　第六，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长久稳定　　面条的营养吃法
　　1、冬天适合吃牛肉面
　　面条可补气虚、厚肠