广播体操《七彩阳光》教案.doc

第六课学习新广播操《七彩阳光》:预备节( 8×4) 教学目标: 本课以介绍这套操的特点为主,让学生懂得学习这套操的目的及意义; 其次把预备节学会。重点:提高学生学习新操的兴趣难点:学习预备节的熟练程度课时:一课时课型:实践课教具:录音机一台教学过程: 一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队: ( 1)学生听口令站队。( 2)学生听口令练习、模仿。二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分 9节, 68个八拍。本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学,注重对学生正确身体姿态和规范性的培养,音乐轻松欢快,并配以富有教育意义的歌词,寓意学生在阳光下健康向上,茁壮成长。 2、预备节 8拍× 4:讲解、示范预备姿势:直立。第一个八拍: 1—— 4两臂经侧至侧上举,抬头。 5—— 8起落踵 4次,同时两手五指分开经内外旋 4次。第二个八拍: 1 —— 4 两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。 5 —— 8 起落踵 4次,同时两手五指分开境外内旋 4次。第三个八拍: 1—— 2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转 90度。 3—— 4还原成直立。 5—— 8同1—— 4,但方向相反。第四个八拍: 1—— 2起落踵 1次,同时两臂前举。 3—— 4起落踵 1次,同时两臂还原成直立。5—— 7起落踵 3次,同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图: 三、舒缓身心 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习: 复习预备节,预习第一节操伸展运动 8拍×8。这是同学们第一次接触广播体操,对广播体操还比较陌生,所以这节课采用了动作示范加挂图的方式,更形象的展示给学生各个动作的要领,但是学好还需要多加练习。第七课学习广播操第一节:伸展运动( 8拍×8) 教学目标: 本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。重点:学习第一节:伸展运动难点:做操的熟练程度和动作到位程度。课时:一课时课型:新授课教具:录音机一台教学过程: 一、导入与热身: 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队: (1)学生听口令站队。(2)学生听口令练习、模仿。二、体验与观察: 1、讲解、示范第一节操:伸展运动 8拍×8: 预备姿势:直立(1)12左脚向前一步(重心右脚),两手前平举,掌心相对。34还原直立。56屈膝, 左手侧平举掌心向下,右手上举,掌心向左,头左摆。78 还原成直立。(2)第二个八拍同上但方向相反。(3)32提脚跟一次,抬头,两手上举,掌心相对。 34屈膝,低头两手腹前交叉(右手在上)。56左脚向左侧一步,两臂经体侧绕至斜上举, 掌心相对,抬头。 78还原成直立。(4)第四个八拍同上,但方向相反。(5)5—— 8同1—— 4 2、教师领做并指导动作。如图: 三、舒缓身心: 1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习: 复习预备节、第一节操伸展运动,预习第二节操护胸运动 8拍×8。这节操有八个八拍,相对于预备节内容可能有点多,但是通过动作示范和勤加练习,学生对各个动作有了一个大概的认识,在以后的教学众多复习, 效果会更好。第八课学习广播操第二节护胸运动 8拍×8 教学目标: 本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。重点:学习第二节:护胸运动难点:做操的熟练程度和动作到位程度。课时:一课时课型:新授课教具:录音机一台教学过程: 一、导入与热身: 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队: (1)学生听口令站队。(2)学生听口令练习、模仿。二、体验与观察: 1、讲解、示范第二节护胸运动 8拍×8: 预备姿势:直立(1)12 屈膝,两手握拳,体前上屈,拳心相对。 34 直膝,两臂向前伸直,侧平屈向后扩胸一次。56左脚向前,两臂向前伸直。向前弓步,拳变掌,掌心向上,两臂向后至侧平屈扩胸一次。 78还原成直立。(2)同上,方向相反。(3)32左脚向左侧一步,身体左转,两臂体前上屈,右手握左手。 34 头左转,两臂向前伸直,侧平屈向后扩胸一次。 56 两臂向前伸直。向前弓步,拳变掌,掌心向上,两臂向后至侧平屈扩胸一次。78转身,还原成直立。(4)同上,方向相反。(5)5—— 8同1—— 42、教师领做并指导动作。如图: 3、学生自我体会,教师巡视。 4 、整体做 8 个八拍,教师针对护胸运动的难点以及学生出现的问题做重点强调。 5、学生再一次自我体会