头发稀少的原因.doc

其实全世界最幸福的童话,不过是一起度过柴米油盐的岁月。一个人愿意等待, 另一个人才愿意出现。感情有时候只是一个人的事,和任何人无关。爱,或者不爱,只能自行了断。人为什么会掉头发掉头发人人都有, 不过有的人掉得多, 有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉,最后成了秃子。这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死, 自然会脱落下来, 这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发, 任何人都有,而且是经常的。不正常的掉头发, 是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养, 而营养是靠血液运送的, 如果一个人长期多病, 身体软弱, 血气不足, 身体营养很差, 头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发, 掉的也比较多。有人生过一场大病以后, 头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。人用脑过度, 或者经常心事重重, 烦闷, 或者遇到了什么事儿, 精神过于紧张, 使脑子受到了很大的刺激, 有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激, 活动乱了脚步, 不能正常地发挥作用, 势必要使身体的营养受到刺激, 出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事, 大脑受了强烈的刺激, 精神很不正常, 有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片, 人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期, 自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说, 比较常见的是圆形秃, 也就是俗称的“鬼剃头”, 这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。掉头发的原因与营养有关, 与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系, 可查血微量元素, 平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦, 可促进头发生长, 饮食营养要全面, 适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻! 充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢, 而代谢期主要在晚上特别是晚上 10 时到凌晨 2 时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之, 毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于 6 个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害; 染发液、烫发液对头发的影响也较大, 次数多了会使头发失去光泽和弹性, 甚至变黄变枯; 日光中的紫外线会对头发造成损害, 使头发干枯变黄; 空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因, 空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议: 染发、烫发间隔时间至少 3—6 个月。夏季要避免日光的暴晒, 游泳、日光浴更要注意防护。洗头及梳头夏季可以每周 3至7次, 冬季可以每周 1至3次, 洗头时水温不要超过 40℃,与体温 37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。建议: 选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂, 或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷, 既能去