本课是三年级的体育课，主教材是《立定跳远》+游戏《青蛙捉害虫》。课的设计为：开始-——准备——基本——结束四个部份的制定的目标为： ,.
在一、.二年级时,学生已经学过了立定跳远，大多数学生基本上已掌握了动作的要领，但为了提高学生的身体素质，参加全市小学生体标测验，到了三年级时，学生依然还要学习《立定跳远》。
《立定跳远》是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择上跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我也总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。
如今，体育课堂教学进行了改革，“主体性教学，创新思维的培养”的提出，冲破了传统教学模式的羁绊，强调以“教师为主导，以学生为主体”。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式——竞赛评比法——游戏教学法。
1. 让学生自由组合，5——6人为一小组，由小组长负责。带领组员进行立定跳远和练习，教师到每组时行检查。
2. 每组可选送2名成绩优秀的同学，代表本组参加比赛，然后从中选取出8——10个跳得最远的同学给予奖励。
3. 分成四大组，进行“青蛙捉害虫”的游戏，看哪一组的小青蛙跳得又快，捉的害虫最多。
通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。
分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少教学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的
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