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足球队训练方案.doc


文档分类:生活休闲 | 页数:约2页 举报非法文档有奖
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在去年的基础上校足球队又加强了训练。争取在平时的业余训练中提高小队员的各项综合素质和技战术水平,让学生在学会动作技术的过程中,同时也体会到乐趣,使小队员们乐于参加训练,并训练付出自己的努力。

内容 (1)第一阶段第一周熟悉球性、运带球和传接球为主
第二周综合体能训练和运带球和传接球为主 第三周配合练习、小比赛 第四周配合练习、体能训练、小比赛为主
(2)第二阶段第一周熟悉球性、运带球和传接球为主 第二周综合体能训练和运带球和传接球为主 第三周配合练习、小比赛 第四周配合练习、体能训练、小比赛为主
(6)第三阶段 第一周球性训练 第二周体能+球性+射门+综合练习 第三周以小比赛为主 第四周行进间传接性、小比赛
(7)第四阶段主要以比赛为主,为参加各类足球比赛准备

训练时间为: 周一到周五, 每天下午两节课后,开始训练。

地点:足球场,田径场。
队员名单
  
序号
姓名
名族
班级
班主任
1
艾克拉提江

四年级(1)班
2
依合帕里

四年级(3)班
3
桑苏荣

四年级(4)班
4
伊特格里

四年级(4)班
5
赛买提

四年级(5)班
6
巴都玛拉

四年级(5)班
7
阿勇刚

五年级(1)班
8
孙龙威

五年级(2)班
9
乃比江

五年级(3)班
10
塔斯肯

五年级(4)班
11
凯萨尔

六年级(4)班
12
哈那提

六年级(4)班

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  • 时间2021-05-06