第五课 让挫折丰富咱们人生
什么是挫折？什么是挫折感？
挫折是指咱们从事有目活动中，遇到了障碍、干扰，遭遇败北与失败，也就是咱们所说钉子。
碰钉子之后，自己目不能达到、需要不能满足时就会产生紧张、悲观、烦躁、伤心、气愤等心里反映。这种反映就是咱们所说“挫折感”。
为什么说挫折时人生一某些？（为什么会有挫折？）
答：是人生一某些，是每个人都一定会经历，人们正是在不断结识挫折河和战胜挫折过程中成长起来；由于人活动受各方面因素制约以及由于个人道德品质、智力、体力、外貌等具备缺陷，使得咱们人生难免遇到挫折。
导致挫折因素有哪些？
答：人们有目活动受到多方面因素制约而产生。导致挫折因素涉及：（1）自然因素，如自然灾害等；(2)人为因素，如教师教诲办法不当，同窗关系不融洽，父母简朴粗暴态度，亲人突然亡故等；（3）个人道德品质、智力、体力、外貌及某些生理缺陷等。
对待挫折，有哪几种不同态度人？请分别说说由于她们采用不同态度，成果有什么不同？咱们应当用什么样态度对待挫折？
答：（1）第一种是胆怯懦弱人。她们一遇到挫折和困难就放弃目的，成果一事无成；（2）第二种人是意志不坚定人或者容易满足人。她们在困难面前也能拼搏一阵，但是要么满足于已有成绩，要么屈服于新困难和挫折，不能坚持究竟。这样人也享有不到成功喜悦；（3）第三种是意志坚强、有坚定信念人。她们勇敢地面对挫折，敢于向困难挑战，不达目誓不罢休。她们善于把迈进道路上绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命价值，享有真正人生。
咱们应当做一种意志坚强人，勇敢地面对挫折，敢于向困难挑战，不达目誓不罢休，实现生命价值，享有真正人生。
挫折作用有哪些？(如何理解挫折是一把双刃剑？)
答：挫折使人们迈进步伐受到阻碍，产生忧虑、焦急、不安、恐惊等悲观心理。另一方面，挫折磨砺人们意志，增长才干和智慧。激发人进取精神。
如何理解“艰难困苦。玉汝于成”？
答：普通来说，艰难环境会令人意志消沉，丧失斗志。在具备坚强意志、积极进取人面前，艰难环境会使她们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出众成就。这就是所谓艰难困苦，玉汝于成。
请说说“蚌病成珠”给你启示。
答：珍珠是蚌在痛苦中艰难磨炼结晶，智慧是人们在战胜一次又一次挫折后获得最宝贵礼物。
对的应对挫折办法有哪些？（战胜挫折有效办法有哪些？）
答：（1）树立对的人生目的；（2）对的地结识挫折，采用恰当解决办法；（3）激发摸索创新热情；（4）学会自我疏导等。
9、你懂得自我疏导办法有哪些？
答：（1）、学会合理宣泄，缓和心理压力。合理发泄情绪是指在恰当场合，用恰当方式，来排解心中不良情绪。（2）转移注意力，变化注意焦点。（3）目的升华，即把悲观情绪与头脑中闪光点相联系，把不良情绪转化为积极有益行动。
辨析题：
只有名人伟人才会经历挫折，初涉人世青少年是不会遇到挫折。人们经常祝愿彼此万事如意，心想事成，因此挫折是可以避免。
答：这两种说法都不对的。（1）万事如意，心想事成，只但是是人们良好愿望而已。一种人生活在世界上，随时均有也许遇到意想不到困难和挫折。事事幸运、从来没有遇到过挫折人是不存在。（2）挫折是人生一某些，由于自然因素，无论是名人、伟人，还是咱们青少年，都也许面临各种困难和挫折。咱们只有在不断地结识挫折、战胜挫折过程中，才干更好地成长和发展。
有人以为：“如果你回绝了失败，事实上你就回绝了成功”.请对此观点加以辨析。
答：这种说法是对的。（1）挫折会给人身体和心理带来沉重打击和巨大压力，导致精神上烦恼和痛苦，给生活道路导致曲折，这是挫折悲观作用。有人只看到挫折悲观作用，一旦挫折来临，便惊慌失措、无所适从，成果只能是一败涂地。（2）但是从另一种角度来看，挫折还能磨砺人意志。因此咱们应当冷静对待挫折，不能只把挫折当作是对自己一种打击，更要把它当作是对自己一次考验、一种磨炼机会，还应当看到在挫折背面正是自己苦苦追求目的。同步，咱们还要看到失败中也许孕育着成功，从而能像成功者那样信心十足，布满干劲地去应对挫折。这样，事情就会发生变化，有失败变为成功。（3）挫折、失败并不可怕，只要咱们冷静地对待挫折，努力战胜挫折，就能从失败走向成功。
第六课 为坚强喝采
坚强意志品质有哪些体现？
⑴坚强意志力能使人克服各种各样困难，意志坚强人体现：
①自觉性，对自己行动动机和目有苏醒而深刻结识。
②坚决性，能在复杂情境中冷静而迅速做出判断，采用坚决行动。
③自制力，在遇到挫折和失败时候，可以调节自己情绪。
④坚韧性，能以顽强精神，百折不挠毅力，战胜挫折和困难，实现目的。
2、意志薄弱表既有哪些？
答：①遇到困难就失去信心；
②在克服困伤心程中，经常半途而废；
③不能坚持对的行动方向，容易受到
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