发展体能练习.ppt

跪跳起
逸夫小学 黄利
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是体操理论和技术等方面的专门用语。
是正确说明体操动作名称的专门用语。
是与体操运动自身的发展同步发展起来的。
由于体操术语的文字简练，并含有特定的信息，又是统一的专门用语，因而是传播、交流体操信息的不可缺少的工具。这对于提高教学和训练效果、开展竞赛、促进体操普及和提高、促进体操的科学研究和理论发展都具有很大的意义。
体操术语定义：
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1、简练性：体操术语最本质的特征
2、准确性：力求准确，明确反映动作及其过程
3、易懂性：通俗易懂，便于理解，便于记录
4、组合性：按规定的形式和顺序进行组合
5、适用性：符合我国习惯，又与国际用语相适应
体操术语的特点：
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第一节 体操术语类型
第二节 体操基本术语
第三节 器械体操和技巧动作术语
第四节 队列队形和徒手体操动作术语
第五节 体操动作术语的运用
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人体运动轴与器械轴
身体部位与器械关系术语
握器械的方法术语
动作关系术语
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二、器械轴
纵轴
横轴
肩轴
前后轴
一、人体运动轴
指器械运动部分两端的中心连线
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前、后
左、右
正、侧
内、外
远、近
纵、横
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正握
反握
正反握
翻握
交叉握
反翻握
深握
内握（从内握）
外握（从外握）
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(一）同时：用以强调身体不同部位的动作或两个动作要在同一时间完成时用同时表示。
（二）依次：身体某些部位相续做同样性质的动作时用依次表示，如左右臂依次前绕环。
（三）接：两个单独动作之间强调要求连续完成时用“接”，如技巧跪跳起接挺身跳。
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