乒乓球技术之二
正手攻球
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正手攻球
教学目标
通过乒乓球正手攻球技术动作的练习,学生对动作概念加深理解,在练习的过程中提高学生乒乓球正手攻球的熟练程度,从而培养运动兴趣。
认知目标
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正手攻球
教学目标
学生基本掌握这一技术动作要领,并有不同程度的提高。80%以上的学生能够基本掌握正手快攻技术,通过练习逐渐巩固和提高该项技术,在以后的训练或比赛中能灵活运用。
技能目标
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正手攻球
特点作用:
站位近、动作小、出手快,借来球的反弹力还击,与落点变化相结合,可调动对方为扣杀创造条件。是近台快攻打法的一项主要技术。
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正手攻球
动作要领:
手臂自然弯曲并做内旋使拍面稍前倾,前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用力蹬地,髋关节略向前转动,腰向左转,上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升期(或高点期),拍面稍前倾击球中上部,触球瞬间前臂迅速收缩,向前打为主、略带摩擦,手腕辅助发力。
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正手攻球
动作要领:
一般用60%~80%的力量击球,并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点。
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正手攻球
注意事项:
(1) 引拍时应该以肘关节为轴,而不是
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