生命历程PPT教案.pptx

生命历程

一、健康
二、亚健康
三、疾病
（一）疾病概述
（二）病因学概论
（三）发病学概论
（四）疾病的经过和转归
四、衰老
（一）衰老概述
（二）衰老的表现特征
（三）衰老的机制
（四）抗衰老探索

（一）健康的概念
健康是指不仅仅是没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、心理上和社会上的完好状态。(WHO/1948)
★ 健康≠没病
★ 健康→→→疾病 (量变→质变过程)
★ 亚健康 (潜在/代偿/适应)
★ 健康 = 躯体+心理+社会均处于完好状态（三维健康）
健康概念模糊，不易操作，有人认为是“乌托邦式”的定义。
（如过敏/超高/正常值等，所以是个相对概念。个体/年龄）
No
健康定义（内涵）
评论
1
健康就是没有疾病
大众认识/简单消极
2
健康是人们身体的快适
古老观点/功利主义角度
3
健康是对劳动的胜任，疾病是劳动能力的丧失
社会学角度/不够全面
4
健康是身体、精神和社会都处于完全良好的一种状态，而不单是指没有疾病或体弱
WHO/社会学定义/非医学/最有
影响/最受到重视/三维理想追求
5
健康是阴阳平衡、天人相应
古老朴实/全面/抽象 /整体观
6
健康是身体的良好状态
医学角度的普通认识
7
健康是正常功能活动（功用）
生物医学古老概念/本体结构论/抓了重要特征,忽视精神心理作用
8
健康是生命统计学的正常状态
科学/操作性强可用于临床和预防
医学各领域/忽视精神心理作用
9
健康是协调的和以各自然系统正常运转为特征的
动态平衡状态
系统论的健康观，是努力目标而非
医生治疗救护的行为准则/是参考
10
健康是个体能长时期地适应环境的身体、情绪、
精神及社会方面的能力
系统论的健康观是系统关系的平衡
11
健康是人和生态间协调关系的产物
生态论的健康观/需靠全社会努力
12
健康是生态条件的函数
生态论的健康观/需靠全社会努力
健康定义面面观

（二）健康的标准
① 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
　 ② 处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；
　　③ 善于休息，睡眠良好；
　　④ 应变能力强，能适应各种环境变化；
　　⑤ 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；
　　⑥ 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；
　　⑦ 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
　　⑧ 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象 ；
　　⑨ 头发光洁，无头屑；
　　⑩ 肌肤有光泽，富弹性，走路轻松。
WHO在前述概念中提出了衡量是否健康的十项标准：


吃得快：进食时食欲好，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，
说明内脏功能正常。
拉得快：有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，
说明吸收功能好。
睡得快：上床能很快熟睡，且睡得沉，醒后精神饱满,头脑
清醒。
说得快：语言表达正确，说话流利。表示思维敏捷，反应
迅速。
走得快：步履轻盈，行动自如。说明运动功能及神经协调
机能良好。
（二）健康的标准
1999年WHO提出的身心健康八大标准：“五快/三良”
“五快”是：

良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。
良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。
良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。
“三良”是：
（二）健康的标准

（一）亚健康的概念
亚健康即所谓的“灰色状态”。
布赫曼

亚健康的另一种声音
世上本无“亚健康”
只因此词有“金砖”
-- 黄建始
查遍医学文献，“亚健康”的说法仅存在于中国人的圈子里，又是一个所谓的“中国特色”。