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《我很懒却有超强免疫力》 　　 　　出 版 社：新华出版社 　　作 者：李传修 　　定 价：￥18元 　　【内容简介】 　　有超强的免疫力，才有健康持久的真正防线。然而，生活节奏的加快和个人在社会中竞争的加剧，人们不能花很多的时间和精力来系统全面地保护健康。因此，日常生活中自身的生活方式的健康变得越来越简单重要。所谓的懒人强身健康法就是书中要提倡的主旨，目的就是结合专家学者们的研究报告，让大家能简单地过着“健康”的生活。 　　懒人强身的5个保健秘方、30个健康提示： 　　选择适合自己体质的食物，可防病毒侵害；每天大笑，可以提高免疫力。你知道“豆浆”与“黑芝麻”能让你的血液洁净顺畅吗？尤其是当“醋”碰上了“香蕉”，不仅能增强体质，还让你的皮肤从此光滑细致！ 　　善用人体的免疫力，维护健康，抵抗疾病，让生活自由自在。 　　 　　《健康生活新开始》 　　 　　出 版 社：中国社会出版社 　　作 者：[美]戴蒙德 李骥志 姜灏 　　定 价：￥20元 　　【内容简介】 　　是否能够过一种无痛苦、无疾病、无肥胖、充满精力的生活？本书作者根据自己的经验，作出了响亮的回答。他在书中讲述了以下内容：疾病的7个阶段及每个阶段的信号；如何去除体内导致疾病的有害物质；人体健康卫士―淋巴系统的秘密；乳腺癌、前列腺癌和肠癌的一些新信息；如何节食；如何减肥；如何去除消化不良、头痛与其他病痛；精神力量对身体的治疗作用。此外还介绍了一套完整的节食、锻炼与生活习惯计划，帮助你增强淋巴系统，在各个阶段战胜疾病。 　　 　　《登上健康快车-第二辑：健康大师洪昭光再次开讲》 　　 　　出 版 社：北京出版社 　　主 编：关春芳 　　定 价：￥12元 　　【内容简介】 　　《登上健康快车》现已形成系列丛书，它是“健康快车”的经典实录。最新一班的“健康”号快车再次驶出，健康顾问洪昭光再次开讲：什么是健康四大基石、它的核心是什么？如何健康地奔小康？最值得倡导的吃七八成饱、如何理解幸福度、个人健康与家庭健康的关系有多大？影响家庭健康的三大宝…… 　　 　　《健康红宝书：中南海与中国高层医疗保健专家对你说》 　　 　　出 版 社：东方出版社 　　作 者：顾英奇 等 　　定 价：￥ 　　【内容简介】 　　中南海专职“首长保健师”广征博引，巧妙评说，灵活运用大量临床、科研的资料，将全民引向科学保健的长寿殿堂。本书与平常健康书最大的区别是，书中介绍了老一辈党和国家领导人的自我保健轶事。让我们从中了解到健康专家如何为一批长期浴血战斗，并严重缺乏