单手肩上投篮.doc

: .
体育与健康课时计划
目标
学习
1、 认知目标2、 ：让学生初步了解投篮的正确手法和基本姿势。
3、 技能目标4、 ：大部分学生能掌握投篮的动作要领，5、 手腕柔和有力。
6、 情感目标7、 ：学生通过教师引导和自主的学习，8、 提高其对篮球的运动的热爱，9、 调节学习的情绪
4、 教育目标：使学生能掌握篮球运动的投篮技术。
5、 负荷目标：基本部分练习密度在35%—55%。
习 容
学 内
1、传递球
2、单手肩上投篮
顺序
时间
达 成 目 标
学 习 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
准备部分
十
分
钟
、学生热身游戏：传递球。使学生对体育课产生浓厚兴趣；引导其能专心听讲听讲和积极练习；能使学生提高练习的兴奋性。
、教师安排的游戏能使学生积极参加，而且能使学生达到很好的热身效果，提高同学门学习的主动性。
一、开始部分：
、体委集合、并整队向教师报告人数。
、师生问好！
、教师布置课的内容。
、安排见习生。
二、准备活动
、传递球。规则：要求队员先呈八列横队站立，然后每排排头的同学每人一篮球进相互手交手传递，先传到队头为胜利。（如图）
、徒手操：
①头部运动。
②肩部运动。
③扩胸运动。
④腹背运动。
⑤腰部运动。
⑥膝关节运动。
⑦碗踝关节运动。
⑧压腿运动。
、上课前检查上课场地和准备上课的器材的安全可靠性。
、考勤、宣布体育课内容，安排见习生、强调学生在游戏时要注意安全，准备活动要做充分，避免学生受伤。
、说明游戏规则，喊口令带领学生做徒手操。
、调节课堂气氛，使学生能够在愉快的环境下进行学习和投篮练习，促进练习的效果。
1、上课认真听讲，积极主动参与课堂练习。
2、动作要到位保持动作要求的幅度。
3、一拍一动，动作整齐规范
女生€
女生?
教师★
场地
€€€
€€€
€€€€€€
€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
★


(图1)
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
儍儍儍儍??
儍儍儍儍??
★
(图2) 集队图，成体操队型散开如徒手操练习图。
基 本 部 分
二十七分钟
一、学生知道篮球运动中投篮技术分类。
二、学生学会投篮技术组成。
三、学生理解投篮技术方法的分类，高、低手投篮，单手、双手、肩上、胸前等投篮。
四、学生了解单手肩上投篮的技术的要领，重、难点。
五、教师找出投篮技术好的同学示范，让学生知道动作规格如何才算合理。
一、让学生了解有关篮球运动的基本知识。如篮球运动的起源；球的特点。
二、让学生知道篮球投篮的技术组成，说明各项技术的作用，重点是手腕技术动作。
三、学生通过教师的引导理解篮球投篮技术方法的分类，如，高、低手投篮，单手、双手、肩