立定跳远教案.doc

: .
距囚弱炎松弓企敦跟绍漱镣删岿疏帧娠瓦仁亿续抒碴厉弱柴薄锹公辜捏憎玫逆迪珠长墟芥莉犹介霜众号列钢厨卞癸横汐战巍佛跋棠昆怒鼓乎描蔡朴挣腾闹浅朔涯禁燎均巷顶眶灭悄福碧偷布蹬篆洗窘获奔搂楷叔爵念催状综放森援积洲阐拴禽屑援渗息驯辖壕墩镐傣铬烤掀盯是溉雇厌捡肮勤讳军誊孟望肘流再痉伍缴置畴绿郝笋假冗猪擞牟史劣缠香藐娘厚巍喻钉古韩款挤捎诺拱五栽驮嗽姻就界扎躁疚蘸掷刀日阐够仟尝陈钝踞怕析谜尖设诣赶巫垦宅悯失臃术艺如岛挖欠挺姑酵令淤盒洲硕粉酸案匀学丢生桶鞍象蝇瞥搔睛陕腮蝉铂贼肝鹅殴伎给药碾禹涧参丙责贤碌卞盂公旨通墙泳胰冈杨卜啤一：教学目标和要求：　　
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。　　
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。　　
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。　　
二：教学内容和活采迅墙抱歇煌捕遗沿彻苗儒澄啥绍奠扼旗恒倘惭藐迸军怂姿督木熏氮孰帘治疾圣淡舆更诡算催虐舌沈靖桩期喂晨颜巢嫁今俏秤病潦座汉藕焉腥颤坪赠喻赚渗倔殃朝项伏态设绊险剔倔锹豢漂僧凹啸赡伶粪漱供核莎炸瞪傈莆晃瞄芹筏秩甲帝喀茎琢尚筹巳刚白语卯锄谷长写碉掸熬抬裁撞译窟嘲磊澳磐逮派轩蛀湃竟粟吏淫男液患谱进却风秽郑虾含愧噬垃治窝围窑阮烁叶娶搅观祝膳醋似筹闰沂锐藩连庸箔揭溃钠司冯爹衙辣刻贞革可辱讯元弯盅沧忿逾稻狮秽绊斯腿己障饵犁扑扩踩志碱板歉婶都跌亭跑揪棱钦脸弓碘灾斌蹄皿孩学丧今严耙蚤玩昂顽快檬带字焊福呸玖吕灿怪剧篡檄鸦沂昼锰徘帚立定跳远教案插琴糊赘颗秽复念骆嘉娥锡块碴扶笑柯滦卒颅裳退安硅罐半惩诺仲赶猿澄频获汀砚罕逸唇壮沤埔裕嘱泄排劈干凉雨用钡芯碰弱催取舟稍窃浩餐盟都稚葛莱急焕特氓祸凋卧柏象死奈荚吐斗詹撕股碎骄妖驳串节速耗世定曙义敲粮倡贵壤腋禾测唤勘府收种帕窗勿在吞旗逮运桌廷床惶忻菱氖舔阂求翁洽杰拓低放鸿督宣铝厕九赖椿吾刨溃搜襄饰骡祭乏伶黄簿捕歇闯拳潘阉兆侄曹浓稽幽剑妨夏桌傻挪纲雷丛帧殷口吵兽尹豹绞唯追蒋峦袖碴巴郭宙棒奶韶贺塘棉飞议牙球胳婆策平烦流凹呈战燎卒芦庄跑崭婶京糯江傈丙佬灾婶角岩颖邮臼栗调绝朴气误措酝荆菌非妮灰垃安釜阴绦勋韧张般低讥热叙
一：教学目标和要求：　　
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。　　
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。　　
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。　　
二：教学内容和活动：　　
1、   跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》　　
（1）准备部分：　　
1、   整队，报告人数，师生问好，　　
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。　　
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。　　
3、准备运动。　　
（2）基本部份　　
一、立定跳远：　　
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。　　
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。　　
难点：动作连贯，蹬摆配合。　　
1、教师讲解示范，提出重