夫妻孕前要注意的事情.docx

前要注意的事情药物使用。怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维生素 A 酸等药物,因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷, 所以从准备怀孕开始, 用药应询问医师后才可使用,中药的服用也应当谨慎。。需要长期服药者, 例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人, 必须在病情稳定下才可怀孕,准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量,并且在怀孕期间, 随时监控病情及调整药量, 以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药, 有不舒服应求诊, 在医师处方下用药, 如此才能避免药物伤害胎儿, 或造成畸形。。照X光。怀孕早期尽可能不要做腹部 X 光透视或摄影,因为 X 光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照 X 光,务必要告知医护人员有怀孕的可能,因为一般受孕两周后才验得出怀孕。。化学药剂。已经怀孕的妇女或是产后哺乳时, 应避免染发; 同样的, 准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等, 这些成分可将毛发中的黑色素分解, 可能会影响胎儿的健康; 另一方面, 准妈妈的工作若会接触到有害化学药物, 则应加强防护或考虑是否需要换工作。。饮食不均衡。始尝试怀孕的 3 个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划,受孕初期的 3 个月是胎儿器官长成的关键, 胎儿很容易受到妈妈体内环境的影响; 而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食, 可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长, 因为一旦怀孕后, 任何妈妈所摄取的,都会从血液中经由胎盘进入胎儿体内。。例如怀孕前及初期, 叶酸对胎儿神经管的发育有很大的帮助, 叶酸的缺乏将导致胎儿神经管缺损。富含叶酸的食物包括: 绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、木瓜、柑橘类等, 但是熟的食物会摧毁叶酸,所以多吃水果和生菜色拉是较理想的摄取方式。。此外,不同食物中所含的营养成分不同,所以应当吃得种类多一些,以确保营养的均衡。另外在饮食中要注意加强某些营养成分, 特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄取。若真的无法吃得营养又均衡,适量的补充综合维生素与矿物质药丸,也是不错的选择。。减肥。有打算怀孕的准妈妈不只要吃得营养均衡,配合适量运动,绝对不要还存有减肥的