中学生广播体操三——舞动青春单元（1）
教学内容
预备姿势、基本手型
预备节，伸展运动。
重点
学生能了解动作路线
难点
节奏感和协调性性
教学目标
1、认知目标：以研究课题形式使学生参与研究
2、技能目标：学生能了解所学动作的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，80%以上的学生能连贯的完成基本姿势手型、预备节和第一节伸展运动的动作，并能很好的掌握动作节奏。
3、情感目标：使学生明白广播操的重要性，重视课间操活动。
4、负荷目标：平均心率110--130次/分，课的密度40--50%
程序
教学内容
教师活动
学生活动
要求、预想
组织
时间
一
▲整队
▲导入
▲明确内容、目标
▲师生问好
▲宣布本课内容、要求
整队
▲快、静、齐
▲集中注意力
图一
2’
二
慢跑400米
介绍注意事项，巡视指导，鼓励，提高其积极性
由队长带队带队
▲以中速跑的形式，结合口号提高学生兴趣，训练学生自主准备活动的能力。
四路纵队
4’
三
原地徒手操
扩胸、臂体、腹背、弓步、仆步、踝腕、膝关节。4×8
▲体育骨干带操
▲练中想
▲口令哨声交换
▲认真练习
▲起到活动各个关节的作用
同图一
5’
四
归纳要领：基本手型、步型及术语。
▲引导：广播体操是体操的一项内容，也是学生健身的一项重要手段，要做到力道和动作到位，因此学习是一定要明白基本的手型步伐及基本术语，这样才能学好广播操。
▲点拨
▲典型学生示范
▲反思归纳
▲引入最佳学习状态
▲培养观察分析能力
同一
2’
五
巩固练习：
▲基本手型：掌、
▲基本步型
弓步、两脚开立
正踢、侧踢
▲基本术语
向前上步、撤步、前平举、侧平举、体前屈臂。
▲讲解示范
▲提问
评定
▲学生模仿，体会动作
▲形成肢体位置感
▲体会动作要领。
▲动作到位
▲形成体操要求的力感和美感
同一
4’
六
预备节
▲讲解
预备节（8拍×4）
预备姿势：竖立。
第一个八拍
1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。
3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。
5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成竖立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
3— 头左转90度
4— 头还原。
5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成竖立。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。
▲巡视指导
分层次练习
分解动作模仿
连贯组合练习
客观评价
同一
8
讲解示范
伸展运动 （8拍×8） 预备姿势：竖立。
第一个八拍
1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3—4还原成竖立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
6—还原成竖立。
7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。
8—还原成竖立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举，稍抬头。
5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成竖立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
七
第一节 伸展运动
分层次练习
分解动作模仿
连贯组合练习
客观评价
同一
10
八
复习连贯练习
▲情景：分组比赛
▲讲解方法、规则，强调注意事项
学生相互纠错，评价。
▲遵守规则
▲加强团队精神
图一
7
九
▲评价
▲布置作业
▲收回器材
▲总结课堂
轻松愉快中结束
同上四列模队
3
教具
录音机一台
预计生理负荷曲线 略
课堂小结：
中学生广播体操三——舞动青春单元（2）
教学内容
第三节扩胸运动
第四节踢腿运动
重点
学生能了解动作路线
难点
节奏感和协调性性
教学目标
1、认知目标：以研究课题形式使学生参与研究
2、技能
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