生完小孩注意事项：.doc

1, 给自己准备一身宽松的睡衣, 和换洗的内衣, 因为生完宝宝身体很虚, , 卫生纸一捆, 有生完孩子专用的. 别用卫生巾, 不透气, , 如果你爱美的话, 最好准备上收腹带, 生完后就带, 我说的是顺产, 剖腹产最好 15 ,宝宝的衣服, 最少 3套, 不用准备裤子, , 尿不湿, 或尿布, 隔尿垫, 婴儿爽身粉, 奶瓶 2个, 就算母乳喂养也得准备一个奶瓶, 因为孩子一出生当天不一定有奶, 要用来喂水或奶粉. ,饭盒, 筷子, 勺子, 杯子, 热水瓶, 毛巾, 脸盆 2个备注: 其实有很多东西医院都是有的. 生完小孩注意事项: 1. 产后 4~6 小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱, 一旦宝宝出生, 膀胱压力一下减小, 它就会毫无知觉地膨胀, 等你有感觉想尿尿, 却会因为压力太大排不出来, 如果一直排不出来就要导尿, 会给自己增加不必要的麻烦。 2. 恶露产后 2 周后会越来越少, 如果量没有减少, 要看医生。 3. 伤口顺产都有 2 公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反, 要向伤口的另一边, 即右侧睡, 有助伤口恢复。( 剖产没说) 4. 屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在 40~50 度, 倒在干净的专门用来洗 PP 盆里,把 PP 悬在水中, 不要坐到底。如果盆大, 就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。坐 20 分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛, 收缩会阴的动作 7~ 8 次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下,否则水还是脏的。) 5. 产妇房间要通风,至少每天上午 9: 00 左右,太阳出来的时候, 下午 3~4 点。每天至少 2次, 每次 30 分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。 6. 产妇容易出汗, 每天要擦身, 分四部分进行, 上衣脱去左边就擦这半边, 擦完后要立即穿上, 然后是右半边, 左腿, 右腿。不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以,一定是淋浴, 室温不能太低。一定要刷牙, 不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的)。 7. 做月子不是躺月子, 顺产后 6~8 小时, 剖腹 48 小时要起来活动,自己小便,走动, 注意不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。 :均衡全面 1) 产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开, 吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来, 这时宝宝吃的少, 吸吮力也小, 你就等着受罪把, 奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,最多吃河虾面条。 2) 产妇一定要吃热的蔬菜. 热的水果(放在热水里温一下) 3) 所有热性的东西:红枣桂圆,火腿,老母鸡,等等。要在恶露干净后再吃,否则恶露会一直不干净。 4) 红肉(猪, 牛羊) 白肉( 鸡鸭虾) 交替吃, 红肉补铁, 白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多 2 个。 5) 喝汤一定不要忘了吃里面的肉, 汤里营养最多 25% , 其余都在肉里。 9. 保护乳房 1) 用专用的小毛巾擦乳房, 此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂, 因为你一天要擦多次,肥皂