高中心理健康手抄报内容
心理健康有诸多标准，著名的美国心理学家马斯洛在《变态心理
学》一书中提出了 10 条标准：
有足够的自我安全感 ;
能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价 ;
生活理想切合实际 ;
不脱离周围现实环境 ;
能保持人格的完整与和谐 ;
善于从经验中学习 ;
能保持良好的人际关系 ;
能适度地发泄情绪和控制情绪 ;
在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性 ;
在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。
我们认为中学生心理健康的标准应包括：
有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀
乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。
人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和
反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。
有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得
光明美好。
能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法
和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受
挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。
有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避
短，有切合实际的志向水平 ; 能正确认识自己的价值，不把获得的成
绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。
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