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夫妻必看:这一天只要做爱就怀孕就算不用任何保险措施,很多夫妻同房很久都不能怀孕,面对公公婆婆焦急的眼神, 赶紧跑到医院检查, 诊断结果一点问题都没有, 到底问题是出在哪里?小夫妻到底要在什么时候嘿咻最容易怀上宝宝呢?教你三个自测最佳受孕期的方法吧。一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律, 就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推 16 天,这就是你大致排卵的日期。在此以月经周期 30 天为例:第 1天( 月经来潮)第 15-1 9 天( 排卵)第 30 天( 下次月经来潮前一天) 这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。二、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化, 一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中, 排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初 3 天为“易孕期”。体温升高幅度一般为 ℃~ ℃。这种方法能提示排卵已经发生, 但不能预测排卵何时将发生。三、宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女, 在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”, 随之出现“湿润期”, 其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。月经期前后, 粘液常粘稠而量少, 甚至毫无粘液。在月经周期的中期, 粘液会越来越稀薄, 量亦越来越多, 越接近排卵期, 越变得清澈透亮, 状似蛋清, 且富于弹性, 拉丝度最高, 滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”, 其前后 48 小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后 3 天内进行性生活容易怀孕。这三种方法都有不太准确的地方, 因此将三种方法结合起来, 估计在那一天嘿咻, 一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数,以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件, 因为卵子排出后, 一般只能存活 12 ~ 24 小时, 精子在女性生殖道内, 通常只能活 1~ 3天, 因此一般说来从排卵前 3 天至排卵后 1 天最易受孕, 同房时间过早过晚都不易怀孕。