户外拓展运动项目有哪些.docx

户外拓展运动项目有哪些
编雷区取水
项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一
根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可
能吗 ?团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领
导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计
划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条
理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队
的协作走完一段不容易的路程。
项目目的：合理配置资源，分工配合 ; 检验组织成员工作主动性，
建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相
互作用 ( 个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目
标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟
上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标 , 有效的沟通与合作。
背摔
项目介绍：参加实施的队员，两手反
交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体 ; 后倒时，
头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，
两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头
部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：
■信任环境的营造
建立换位思考的意识
通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任
断桥
项目介绍：参训队员爬越 9 米高的断桥立柱，
站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥
面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面
另一测，平稳走到终点。
项目目的：
成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就 属于你
克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力
借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
孤岛求生
项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个
已规定的岛上 （ 珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛 ） 各组队员扮演各自岛上
的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
项目目的：
团队结构与沟通协作
团队的动态管理
有效沟通与协作
新角度管理的诠释
有轨电车
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块
木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领
导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计
划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条
理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
鳄鱼潭
项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过
一个个的鳄鱼潭。
项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混
乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善 ?如何解决 ?
最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，
制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，
细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就
都要从新开始。
时速极限
项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进
入绳圈内 , 不能接触除数字外的区域。