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跳远.doc


文档分类:幼儿/小学教育 | 页数:约2页 举报非法文档有奖
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文档列表 文档介绍
首都体育学院教学进度表
课程跳远任课教师上课班级
上课周数 9 时数 18 日期年月日至年月日
周次
课次
教学内容
课型









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2
3
4
5
6
7
8
9
1、简介跳远项目发展概念、项目特点与价值,建立挺身式跳远完整技术概念
2、学习跳远起跳技术和腾空步技术
1、复习跳远起跳技术和腾空步技术
2、学习助跑及助跑与起跳结合技术动作
1、复习助跑及助跑与起跳结合技术动作
2、学习挺身式跳远空中技术动作及落地动作
1、复习巩固助跑、助跑与起跳结合技术动作
2、学习半程助跑挺身式跳远的技术动作
1、复习半程助跑挺身式跳远技术动作
2、学习挺身式跳远完整技术动作

1、提高挺身式跳远完整技术
2、挺身式跳远教学比赛,提高专项能力
3、介绍走步式跳远的技术动作及跳远比赛的规则要求
1、介绍三级跳远技术
2、学习三级跳远第一跳、第二跳技术
1、复习三级跳远第一跳、第二跳技术
2、学习三级跳远的完整技术
挺身式跳远技术评定成绩达标考核

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