《高血压患者，不能等到头晕再服药》.pdf

聪明医疗／ 秘．用葫
中老年慢病 ，辩证补充维生素
文 · 伺旭扬 指导专家 指导专家 邓波 四川大学大学华西医学院附属四川省人民医院临床营莽科副主任医师 、副教授 编辐 郑焱
最新公布的 《中国居民营养与健康 维生素可能导致 型糖尿病的发生和胰 不能正常代谢 ，在血液 中的浓度持续增
状况调查》表明 ，我国中老年人对于某 岛细胞凋亡 ，而矿 物质铬可协助或增 强 高 ，到一定时期便 出现痛 风症状 。加拿
些元素的摄入量远远低于推荐 水平 ，特 胰 岛素作用 ，矿物 质钒具有类似胰 岛素 大一项为期 年 的跟踪调查发现 ，增加
别是维 生素、族维生 素 、钙等远 低 的作用 ，因此 ，补充这些维生素 、矿物 维生素 的摄入可减 少痛风的发 生率 。
于推荐 摄入量标准 。对 已患有慢性疾病 质有助于控制血糖 。 每 日维生素 摄入量达到 毫克 ，痛
或 免疫 力有下降趋势的 中老年 人来 说 ， 岛内障 ：注意补充抗氧化营养素 。 风率降％ ；如果维生素 摄入达到
有 针对陛地补充维生素和矿物质 ，非常 抗 氧 化 营养 素 包括 维 生 素 、维生 素 每 日毫克 ，痛风 发生率 能下 降一
重 要 。 、硒 、锌 等 ，能 帮助消除过 多的 自由 半 。
管病 ：注意补充 族维生 素 。 基 ，从而保护 晶状体 ，降低 白内障的发
族维生素 ，包括叶酸 、维生素 和 病率 。
等 。它们能降低血液 中一种损伤血 管的 目半：补充维生素还可 防痛 风 。原
物 质— — 同型半胱氨酸的水平 ，延 缓心 发性 痛风 好发于 ～岁 肥胖 男性 ，
、
脑