《美国医生的10种防病妙法-论文》.pdf

域外养生
美国医生的
10种防病妙法
⊙ 凌 云
日，10位来自不同专科的临床医生在美国的《预防》杂志上撰
近文，介绍了一些防病妙法。
1. 入住二手房前要对房屋进行全面的清洁消毒 神经外科进行全面的检查和治疗。”
美国的传染病科医生阿曼达·史密斯指出：
“我接触到的很大一部分患者发生病毒感染的原
因都是‘入住二手房’。据我了解，只有不到 美国的妇产科医生斯特拉·麦卡托尼指出：
10%的房主在出租房屋之前会对房子进行消毒。 “作为一名产科医生，我比谁都了解剖宫产的弊
而在未定期进行消毒的房屋中，螨虫、感冒病 端。比起自然分娩导致的宫缩痛，产妇在进行剖
毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌都会长时间地存 宫产后出现的伤口疼痛更加剧烈，而且在产后24
活和繁殖。在低温环境下，这些病毒和细菌在室 个小时内都无法下床，在3天后才能分泌出奶水。
内存活的时间会更长。因此，人们在搬进二手房 实际上，每个女性对自然分娩所致宫缩痛的敏感
之前应对其进行全面的清洁消毒，尤其应彻底消 度都不同，有些女性甚至会觉得进行自然分娩
毒墙壁、床下、洗手池、马桶等地方，并应请专 ‘不怎么痛’。在影视剧中，人们常会看到女性
业人员清洗空调。” 在进行自然分娩时痛苦不堪，这纯属艺术夸张。
女性应对自然分娩充满信心。在孩子出生的一刹
那，女性所承受的疼痛及其他不适感都会被一种
英国的肾脏内科医生朱莉亚·托马斯指出： 巨大的幸福感所代替。”
“喝水并非多多益善。从理论上说，人们若每天
多喝一些水可以帮助肾脏排出毒素，减轻肾脏的
负担。但是，人体是一个极为严密的‘生态系 英国威斯敏斯特大学微生物学与分子生物学
统’。成年人