体操：鱼跃前滚翻.docx

体操 : 鱼跃前滚翻
教材内容 体操 : 鱼跃前滚翻
下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作 ,有少数学生动作圆滑优美 .
,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展 ,培养学生的观察与评价能力 .
场地器材10X5米场地一块（也可用篮千场代替）垫子4块 橡皮筋4根粉笔1支
课的部分 教学内容及手段 组织教法
准备部分 一 .开始部分
体育委员整队 ,清点人数并向教师报告 .
师生问好 ,宣布本课的教学内容和目标 3. ,以及注意事项 .
安排见习生 .

颈部运动 ; ; ;
体转运动 ; ; .
:织网捕鱼
方法 :游戏开始 ,由两位学生手拉手担任” 小渔网” ,在场内用手触及正在跑动的其他学生 ,其他
学生用各种躲闪 .摆脱动作在场内积极跑动 ,被触到者加入”小渔网” ,等”小渔网”扩大到四
人时 ,重新组成两个” 小渔网”进行活动 .以此类推 ,逐渐组成许多”小渔网” ,直到剩下最后一
名时游戏结束 .
规则 :1.”小渔网”不得松手触人 ;
,被迫出界者作被触到论处 .
一 .组织 :成四列横队集合 （背对阳光 .如图示一 ）
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
A
x :学生
A :老师 图示一
要求 :精神饱满 ,注意力集中 ;动作迅速 ,气氛活跃 .
.组织 :成体操队形 ,前后左右一臂间隔 .
教法:；； X 8拍.
要求 :认真观察动作 ,听口令进行练习 .
.组织 :如图示二 （也可用篮球场代替 ）
，请保留此标记。 ) * *
* :鱼儿 Q :渔网
图示二
教法 :讲解 ,示范 ,师生按规则集体练习 .
要求 :”鱼”要机智 ,灵活 ,勇敢 ,”渔网”要动脑筋 ,协力 ,果断 ,快速 .
基本部分 i. 鱼跃前滚翻
动作要点 ::两脚用力等地 .
跃 :跃起腾空时保持含胸屈髋姿势 .
撑 :两臂前伸 ,着地后屈臂缓冲 .
滚 :低头团身 ,滚动圆滑 .
重点 :蹬 .跃动作
难点 :跃与撑的结合
保护与帮助方法 :保护者蹲立在学生手撑地的侧面 ,一手托腹 ,另一手托大腿 ,帮助缓冲 ,低头 ,前
滚.
组织 :全班分四组同时进行 ,讲解示范与练习队形如图示三 .
教法 : ,观察学生练习 .
.
提