松花粉的营养成分及保健作用.doc

松花粉的营养成分及保健作用松花粉的营养成分及保健作用松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22种氨基酸、 15 种维生素、 30 多种矿物质、 100 多种酶, 以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。松花粉的营养成分不仅种类全面, 且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7到 10倍; 铁比菠菜高出 20倍;Va 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20到 30 倍。松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如 8 种必需氨基酸, 有的人体需要多, 有的需要少, 世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。人类的高科技终于可以接近大自然了。矿物质对人体的作用钾: 调节心脏、肌肉机能。缺乏时引起肌肉无力症、肌肉麻痹、肠闭塞、引起知觉迟钝、反射神经低落、发育不良、慢性疾劳、高血压。镁: 制造骨、牙齿, 对小孩、孕妇有好处, 并使酶活化, 抑制神经兴奋,缺乏时引起血管扩张、充血、心悸。钙:制造骨、牙齿,保持性血液,对小孩、孕妇最重要。铜: 抗动脉硬化, 降低胆固醇和防辐射, 有抗癌、抗辐射作用, 壮阳, 对阳萎有一定作用。铁:制造血液的血色素所不可缺,制造肌肉的肌红蛋白。硒:具有很强的抗癌作用。磷:制造骨、牙齿,对小孩、孕妇极重要。锰:能参加体内物质代谢,能以氧化促进剂的作用提高蛋白质在人体内的吸收, 缺锰则骨质的破坏细胞的活性大大增强, 出现骨孔增加, 骨组织疏松变脆。维生素对人体的作用维生素 Bl: 对神经系统有调节作用防止便秘,防止皮肤粗糙。维生素 B2; 促进成长, 活化细胞, 美化眼睛皮肤, 治疗月经不调; 缺乏时引起口角炎或手足斑点。维生 B3: 对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患, 有效防止老化。维生素 B5: 对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。维生素 B6: 促进成长、抗贫血、解毒,治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。维生素 C :对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效,美化皮肤必需,能清除自由基。叶酸:止血作用,对贫血有效。维生素 E: 促进毛发生长, 对抗不孕作用, 治疗神经与肌肉等疾病, 抗自由基。 p—胡萝卜素: 对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大帮助。抑制癌细胞生长繁殖。胡萝卜素:抗自由基,减少细胞过氧化,防止辐射致癌。生物素 VH :有利于儿童发育尤其是婴儿。人类生病的原因有二: 一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康, 靠自身的免疫力抵抗和预防; 二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病, 吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养,对这类疾病当然有很好的效果。消化及吸收不好常吃松花粉,可以吸收足够的维生素 B1 ,刺激消化酶的产生, 增加食欲。对于顽固性便秘及泻痢, 松花粉中合有足够的维生素 B6、矿物质镁、蛋氨酸等成份, 能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘, 防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘; 松花粉中亦含有抗生素及生长物质, 可控制大肠菌、沙门氏菌等, 可用来治疗便秘和泻痢的毛病。胃肠疾病包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶,以修补胃肠损伤的部分,达到治本的目的, 效果十分神奇。前列腺炎为老年男性的通病, 对身体影响很大