提高孩子注意力集中的几种训练方法.doc

提高孩子注意力集中的几种训练方法提高孩子注意力集中的几种训练方法一、提升运动知觉 1 、大肌肉运动目的:增强上肢的力量和身体的协调性准备:门框或单杆玩法: 双手抓紧门框或杠子, 双臂向上拉伸, 双脚离地, 看能坚持多长时间。 2 、跳绳目的:培养孩子的节奏感,增强手脚的协调性及跳跃能力。准备:一根绳子。玩法: 先让孩子双脚跳, 跳熟练以后可以采取单脚跳、两脚交替跳、边跑边跳等多种跳绳形式。 3 、陀螺目的:培养孩子手眼协调能力和手臂的肌肉。准备:陀螺。玩法:把陀螺放在地上准备好,右手拿一根绳子先把陀螺转起来, 当陀螺的速度慢下来时用绳子去抽打陀螺,陀螺的速度又会快起来, 看持续时间的长短。 4 、跳房子目的:锻炼孩子腿部肌肉,联系跳的动作。学习几何图形、数字、颜色、分辨前后、左右方向的能力。准备: 在地上用红、黄、白、绿等颜色画出不同形状的格子, 并标上数字(格子的大小适中,要便于孩子双脚跳)。玩法: 听口令双脚跳, 如顺着数字跳或向前、向后、向左、向右跳。规则:不能跨跳。二、提升听觉集中和听动协调的有效方法在提升注意力指标过程中, 除了运动知觉外, 知觉集中、听动协调也是很重要的方面。可以试试以下几个游戏训练方法: 1 、听觉集中①读一个数字, 读完后让孩子快速倒序复述。如: 32543 , 让孩子倒过来说 34523 。②读一个词组或句子, 读完后让孩子快速地倒过来说。如: 我爱你, 倒过来说你爱我。 2 、听动协调①倒说数字:把三组听到的数字在 5 秒钟内倒序复述出来。第一组是 6—9—2—7 ;第二组是 4—9—3—1 ;第三组是 5—3—0—8。②拍手数数: 3、4 个人围坐一圈,轮流挨个从 1 数到 100 ,凡数到个位上有 3或7 的数字时, 不说话, 拍手代替, 下一个人接着数下去。孩子注意力不集中的几种类型很多的孩子在课堂上表现出来的注意力不集中很明显, 往往表现出以下的几种类型: 1 、坐不住,动来动去很多的孩子在课堂上不注意听讲, 课上就会在那动来动去的。很多的父母和老师急得没有办法, 只好带孩子去做智商测试或者去医院检查孩子是否有多动症。事实上, 这与多动症完全是两回事。具有多动症的人, 对任何事情都难以维持进行, 而对这些孩子来说, 遇到他们感兴趣的事情, 他们却能够较长时间保持注意力的集中。但是他们之所以在课堂上有动来动去的表现, 完全是因为孩子在听知觉能力的发展和习惯的培养上存在一些盲点。人的学习类型有多种, 其中一种就是动觉型的。这种类型的人在思考问题或接受信息的时候, 必须要通过一些动作来辅助思维。如果动作停止了, 思维也跟着停止了。那些上课动来动去的学生, 往往在动手创造的时候, 他的思维是极为开阔和流畅的。但是由于他的听觉集中程度不够,所以常常很快就会把重点从听转移到动,这个时候,动作不是在辅助思维,而是在干扰思维。 2 、发呆走神、心不在焉有些孩子在课堂上的纪律很好, 但是他们的听课效率很低, 学习成绩提高不上来。看上去她坐的端端正正的, 可是思绪却飞扬得无边无际。她的优势在于记忆力比较好, 课堂上这么断断续续地听着, 偶尔老师也会体温,凭着前面的印象和同学的一些提示,还能应付一下。回到家中做作业, 因为有家长的帮助, 在相当长一段时间内也没发现有太大的问题。可是到了三年级下学期,随着学习内容的逐渐加深, 矛盾