小学班级卫生角内容.docx

班级卫生管理制度
一、教室卫生
教室内外地面无废纸、无杂物、无痰迹。
课桌椅排列整齐，堆物有序，窗台不放东西。
墙面、地面、讲桌无灰尘，垃圾箱内垃圾要及时清理，
并保持清洁卫生。
天天保持窗明几净。
爱护公物，不乱It乱划课桌椅、墙面。
做好爱绿护爱工作，认真负责环境区卫生工作。
二、个人卫生
常洗澡、洗头，勤剪指甲，养成早晚刷牙的好习惯。
服装整洁，提倡每天着校服。
每天带好茶杯、手帕、便纸，并保持清洁卫生。
认真做好眼保健操，保持正确的读书姿势。
饭前便后要洗手，经常保持手的卫生。
三、宿舍卫生
室内空气清新，没有异味。
被子叠放整齐，物品摆放整齐。
不乱拉电线。
窗明几净，暖气上无杂物。
三、二班
2014 年 9 月 1 日
小学生卫生常识
一、 个人卫生
早晚洗脸；早晚刷牙；饭前便后要洗手；睡前洗脚 ；勤
洗头；勤洗澡；勤剪指甲；生吃瓜果要洗净；不喝生水；不
躺着看书。
二、用眼卫生
不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写
字时眼睛和书本要有 30 厘米的距离，要认真做眼保健操。
三、保护牙齿
吃东西后漱口；早晚刷牙；不咬过硬东西；不吃过冷过
热的东西；睡前不吃东西；患牙病及时治疗；每天应该刷两
次牙，早晚各一次。
四、 饭后不宜进行剧烈活动
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、
消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化
不良和胃病。
五、不能随意挖耳朵
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎
或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚
至造成耳聋。
六、勤洗手
饭前便后应洗手；吃东西前应洗手；劳动 （ 干活 ） 后应洗
手；玩游戏后应洗手；触摸脏东西后应洗手；触摸传染病人
的东西后应洗手；到公共场所回来后应洗手；拿碗筷前应洗
手。
7、怎样保持教室的清洁卫生 ?
每天扫地，扫地前先洒水 (2) 常擦桌椅和门窗 (3) 不
乱扔纸屑果皮 (4) 不随地吐痰 (5) 桌椅摆放整齐 (6) 注意通
风换气 29 ．维护公共卫生应做到哪些 ? (1) 清扫室内外环境
不随吐痰 (3) 不乱丢纸屑果皮 (4) 不随地大小便 (5) 不在
墙壁桌椅上乱画
感冒“十字歌”
开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；
洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；
漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；
饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；
搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；
摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；
熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；
穿：入春渐暖，莫急脱衣，适当春捂，保暖防感；
练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度早春。
良好的生活习惯有益健脑
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多
数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上
有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活
习惯 , 有益健脑。
一、吃好早餐。
一直就有 " 早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少 " 的说法，但
由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃