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【精品】网球教案.docx体育课教案
第 1 周 第 1 次课
年级——I 学生人数一W—
女 20
课的任务：了解网球运动的由来及发展史，及网球运动的特点，锻炼价值，初步 掌握握拍法，准备姿势移动步法。掌握正手击上旋球的动作，体会在正确击球点 的击球方法。
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时 间和次数
一、课前常规组织集合队形、检查人数及缺度人数组织：
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
△
5
要求：快、静、齐，精神饱满（X一学生，△一老师） 集合队形：
（二） 师生问好，检查学生服装是否符合要求
（三） 合理安排见习生
（四） 宣布本次课的授课内容，及完成的任务
准
备
15
二、准备活动
成两路纵队慢跑两圈
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
徒手操：

10
部
XXXXXXXXXX
分
扩胸运动
体转运动
体侧运动 XXXXXXXXXX
腹背运动
踢腿运动
跳跃运动
压腿运动
关节运动
组织：
教师示范，讲解
听口令完成徒手操
要求：徒手操动作规范，有力，到位，跟随教师口令整齐完成。
基 本 部 分
80
一、理论：网球运动简史：
古代网球运动
古代网球运动可以追溯古希腊时期，它是人们玩耍的一种 “掌中游戏”。据考证，这种“掌中游戏”是一位云游诗人带入 欧洲的，他把这项运动传给法国宫廷中的贵族们。当时这些贵族 们所打的“网球”既无网又无拍，球也不能在地上弹。他们用的 球是由一块布裹制而成的，“球网”则是一条绳索，双方用手作 球拍将球打来打去，后来逐渐发展到木制的与乒乓球球拍大小相 仿的拍子来作"网球拍”。
不幸的是到了公园10世纪，法国国王路易四世认为这种游 戏有损于贵族们的尊严，将这项运动禁止了。但是这项运动自身 的魁力，使它得于生存和发展。到公园14世纪，法国国王路易 十世认为“网球运动”仍是一种“贵族运动”，解除了路易四世 的禁令，网球运动继续又盛行起来。也就是这个时期，这项运动 开始进入英国及欧洲其他国家，在从14世纪到18世纪这500年 间，网球运动几经兴衰，逐渐形成了一项带有竞争性的比赛项目 ——球网替换了绳索，球拍的形状也接近于现代这种样子，但这 项运动仍局限于贵族中。
现代网球
现代网球运动起源于英国。英国有个名叫M•温菲尔特的 乡村绅士，他把这项古老的宫廷游戏搬到了室外外，使网球运动 走进了寻常百姓家。
19世纪中叶，欧洲人掌握了橡胶技术之后，制作出了会弹 跳的球，球拍也用弦线拉成，替代了几百年的羊皮拍，而室外的 草坪替代了室内窄小的空间。由于当时埃及坦尼斯镇(tennis) 所产的布是最好的网球制作材料，所以这项运动被冠以“坦尼 斯”，这就是这种运动各种的原型。从古代的“掌中游戏”到现 代的网球运动，网球运动共经历了千年的历史。
1877年，英国在温布尔顿举行了第一次草地网球锦标赛， 以亨利•琼为首的裁判委员会草拟的比赛规则是现代网球比赛的 基础。其中的盘制，局制，换位法一直沿用至今。
1881年，英国成立了世界上第一个网球协会，并规范了网 球比赛规则。
1912年，国际网联创立于巴黎。：1924年，网球运动被列入 奥运会项目，后由于业余选手身份的争执，网球项目退出奥运会， 直到1988年汉城奥运会，它才又被重新纳入奥运会比赛项目。
网球运动特点
(1)适宜人群广
20
网球比赛往往是一场比智力体力意力的较量，但作为把网球 运动当作健身娱乐，社交的高雅运动来讲，完全可以因人而宜的 进行身体锻炼，它适合于男、女、老、幼，根据不同对象采用不 同的方式进行锻炼，以达到各自的目的，满足各人的要求。比如， 年龄较大的老年人可以通过力量较小，较到位的球进行练习，以 避免运动量过大。而年轻人可以根据个人情况，多跑动、多移动、 增加运动量，提高身体素质。
网球场地的多样化
众所周知，网球比赛是在多种性能不同的场地进行。场地的 不同决定着球速的变化，从而适应合适的选手。比如，温布尔顿 锦标赛是在草地网球场上进行的，它适合于发球上网选手，它比 赛的球速度最快的。法国网球公开赛，是属于慢速红土球场，打 法上对底线抽击为主的选手适合，比赛球速较慢，来回次数多。 澳大利亚网球公开赛是在硬地场上进行，打法全面的选手在这种 场地上占优势。
场地大，活动范围广
网球场地与其他小球项目相比要大得多，因此在比赛中活动 的范围也较大。如遇到一场实力相当的高水平，运动员在场上比 赛的时间一般需要2-3小时，有的甚至更长。运动员跑动的路程 大约在5千米。
高度的技巧性
网球比赛是在激烈的对抗中，