解决你胸小的方法.doc

天然丰胸
选择丰胸水果、丰胸蔬菜等食疗丰胸,是天然丰胸的最快方法之一,究竟吃什么可以丰胸呢?怎样才能真正丰胸减肥两不误呢?今天就为大家分享一下天然丰胸的最快方法,再辅以以下4款丰胸水果食谱。超低的卡路里,超美味的口感,超有效的丰胸瘦身效果,好皮肤、小蛮腰和丰挺美胸,你都可以独自享有,心动了吗?那还等什么呢?赶快来试一试,给自己身体一个惊喜吧!
工具/原料
1. 葡萄
2. 番茄
3. 橙子
4. 青木瓜
5. 牛油果
步骤/方法
丰胸水果食谱:葡萄番茄汁
丰胸水果:葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象;番茄富含多种维生素,是美容瘦身的佳品。
丰胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对促进女性荷尔蒙分泌有显著效果。
丰胸水果:橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
丰胸吃法:橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
丰胸水果:很多人都误以为是木瓜都能丰胸,其实不然,木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物,这种木瓜酶青木瓜中含量丰富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,丰胸效果最佳。
丰胸吃法:青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽,切块,排骨切块并用热水烫一下去腥,然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂,去渣喝汤。
丰胸水果:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
丰胸吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的,其丰胸效果有目共睹。
注意事项
相信选择喝丰胸水果的女性,都是因为崇尚天然健康的丰胸方法。众所周知,任何食物的营养吸收很有限,仅想靠丰胸水果要想达到胸部不断UP的效果,那丰胸的路可能就相当漫长曲折了,就算花上个十年八载的时间,胸也不一定能否增长个一两公分。
科学丰胸
饱满的胸部总是让男人人浮想联翩,让女性嫉妒,丰胸成了女性迈向美丽、时尚和散发女人味的第一步。女性丰胸不能过于自觉,太过随便、科学丰胸是关键,怎样科学丰胸?现在和大家共同探讨一下科学丰胸的最快方法。
真正科学的丰胸理念:
    我们知道,一个女人的乳房从发育之初到成熟经历了十年左右,处于青春期的女性乳房太小扁平原因和家族遗传、发育时营养不良、缺少运动等有关,而产后及人流后群体乳房萎缩、下垂等问题是因为生产完后,荷尔蒙量减低,加上断奶后,脂肪及乳腺组织皆快速减少,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下,加以重力的作用,不再回缩复原,致使乳房松弛而向下垂坠。鉴于不对年龄段的女性体质及乳房的不同症状,科学的根据每个女性自身的情况,制定完善的科学丰胸方法,让胸部达到丰满增大、健康美丽的目的。
工具/原料
1. 丰胸食物
2. 丰胸按摩
3. 丰胸运动
步骤/方法
丰胸食物:
1. 早上吃点芝麻糊。由于