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人生职业生涯的阶段规划
又到了年底，意味着一年又过去了，也意味 着人生又翻过去一页，很多人都开始对白己去年的工作进行总结， 也 开始对来年的工作进行计划，但与此同时，有一些身在职场中的人总 会不知道白己该做什么，尤其是年轻人，他们不知道明天在哪里，目 标在哪里，职场中产生困顿和迷茫。因此替白己做好职场的规划很重 要，也是必要的，这里就需要提出一些问题，哪些人应该对白己的职 场有规划，如何对白己的一生进行规划。
人生中一定要把握的几个职场阶段：
24岁到29岁的工作试用期
对于一般都学生来说，这个时期刚刚毕业，也开始走上了工 作的道路，可能还在进行跳槽和职业的尝试选择中， 能够安稳下来的 人并不是很多，因此也就是一个职业的尝试期，年轻人的抱怨和不满 很多，其实在这个时期更应该放平心态，因为没有经验没有资本只有 适应工作的需要，选择白己喜欢的行业去深入学习很重要。
29岁到34岁的奠基期
尽管这个时候也开始有很多人走上了创业的道路，甚至取得 了一些成就，但是需要注意的是，这个时候其实还是一个积累期，如 果这个时候你能够踏实的工作的话就会积累充足的经验和创业资金，
人脉关系也很稳定，再度创业也会顺手拈来。但是需要注意的是，如 果这个时候还没有一点上扬的势头的话， 这个人也已经定型了，没有 什么奔头了。
34到39岁的冲刺期
这个年龄段的人们的体力和脑力都达到了巅峰，在白己最擅
长的岗位和领域上进行冲刺一定会有不错的收益，。
此后就是发扬光大期和享受期，这个不用多说，最主要的是 以前的几年的规划准备，当然需要指出的是，每个人的具体情况存在 差异，因此进行人生职业规划的时候一定要摸索适合白己的方式， 做
出调整，而不能硬搬。
第一步：明晰职业规划，确定职业目标价值 观和人生定位
白我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简 单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十 分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。 卡耐基说: 我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观 念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生 活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有 50%T以立刻 消除。
第二步：心态调整以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：思想可以使天堂变成地狱，也可以使 地狱变成天堂。
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面 可能是白己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强白己能 力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以 理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态 度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常 保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出
20%勺机会得
到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱 情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思白我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以白问，如果没 做成又如何？这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。 但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求白己以较积极的态度 面对压力，告诉白己，适度