OH卡牌.doc

OH 卡牌一、介绍认识 OH Cards 欧卡牌(OH 卡牌) 心理学上叫潜意识直觉卡,是一种奇妙的心理投射测试工具。 OH Cards 也可以说是心灵的镜子, 让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己,并整理自己潜意识这个心理仓库。张数: 88 张图卡+88 张文字卡片 OH Cards 是由两组牌组成:其中一组是小的卡片,也就是图卡,内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案; 另一组牌上面有文字, 也就是文字卡, 可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡, 那么就会有 7744 种不同的组合情况。我们借助这不同的图案和文字的组合, 就可以刺激我们发挥创造力和想象力, 促进认知, 增强自我觉察! 我们也可以借助 OH卡, 来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力, 增强我们真正听取对方意见的能力, 避免批判或竞争的心态。同时, 在尊重和保护私人隐私的情况下, 也可以借助 OH 卡交流感情、观念、心理! 二、 OH Cards 心理学的用途: 总的来说, OH Cards 有很多用途,而且可以用在很多不同的层面: 从轻松的说故事到深入的自我探索。如玩说故事和杜撰游戏; 刺激创造力和幻想力; 促进沟通, 鼓励表达, 刺激想像,和增加自我觉知。可以开展我们倾听和反应的能力,以便能够真正地去听取对方的意见,不要带着批判或竞争的心态。另外还可以使用 OH Cards 在保护私人隐私的情况下让人们交换感情、想法、和直觉。它能靠画儿来解说自己的潜意识, 可以让每个人都成为自己的心理咨询师, 而不需要任何主导着帮你主观去判断, 没人去控制你的想象和思维方式, 从你自己的想法里可以探究到真实的心理, 并且可以自我治疗。另外,不同的玩法它有不同的用途。单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。排出来的 OH Cards 常常能够提供我们一面心理的镜子,它是一种进入目前所关心的问题的方式。 OH Cards 的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路, 让执笔的人可以看到目前心理过程的动态。 OH Cards 的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用,尤其当我们确实遵守”从星际本身作为出发点“的原则, 避免只是作文字上的解释。完形心理学的技巧也可以搭配 OH Cards 来使用。 OH Cards 游戏令人喜欢的地方就是创造出一个信任的气氛和友谊, 在游戏当中,每一个人都会觉得被注意到、被尊重。三、 OH Cards 适用场合: OH Cards 这种独一无二的类似游戏般的工具可以用在很多场合:可以私下使用,也可以跟朋友一起玩,或是在咨商工作上使用。 OH Cards 是一种艺术的形式,一个调色板,一个美术拼图,一个歌曲和舞蹈的启发。它们在人员训练、学校引导咨询、救济院的工作, 和其他必须应付人们需要的领域都是一种有用的工具。四、 OH Cards 礼节与规则: 与其它工具一样, 遵守适当的使用规则是重要和必要的, 以免误用或伤害,对运用 OH 卡的游戏参与者获得更多更大的收获也是具有很重要的意义的。玩 OH 卡不是一种竞赛,它更多的是和我们参加者个人的内心比较良好的连通, 没有结论。规则能更有助创造出一个信任和安全的环境, 满足我们的好奇心, 并加深我们的了解。规则可以保护和帮助我们敞开自己的心门,使我们借助 OH 卡增进对自己的了解和获得自信。 OH 卡包含了丰富的内容,参加者都能够放下场面和务虚的概念性、哲学、意识形态等的描述或讨论, 或者不要在主张客观的掩饰下说脱离自己自身感受和理解的话,那么, OH 卡将能够发挥出它特别丰富的功能。据此,我们建议在使用时遵循以下指导原则: 1 、在 OH 卡游戏中,我们互相尊重对方的隐私。 2、在 OH 卡游戏中, 我们互相尊重对方的选择, 对于选出的牌, 我可以弃权, 我可以解释, 也可以不解释, 我可以摊出我的牌, 也可以不摊出我的牌,你不可以挑战或质疑我的弃权。 3、在 OH 卡游戏中, 我们互相尊重对方的时间, 不要打断对方的说话。 4、在 OH 卡游戏中, 我们互相尊重对方的智慧和理解力, 不要更正解释你的牌, 即使在自己的头脑里悄悄地这样做都是不合适的。对于这些牌,本没有“标准”或者说是“正确”的解释。当然,说说属于你自己的感觉,那是不冲突的。 5、在 OH 卡游戏中, 我们互相尊重对方的诚信, 我不和你唱反调或者争论关于你的解释。但是我会表达我对于你所说的东西的好奇, 或者需要你澄清某些事情, 以帮助我更好地理解。我将尽可能支持你想象的跳跃! 6、在 OH 卡游戏中, 我们互相尊重对方的个性, 每一个人的阅读都是基于自己,牌只是面镜子,一个媒介。当我在玩 OH Cards 的时候, 我不假定你看到我所看到