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实践报告,眼镜店.doc实践报告,眼镜店
实践报告,眼镜店（一）：眼镜店社会实践报告
社会实践调查报告
每当假期将至，我们都会筹划着旅游的地点，游戏的点子;然而，这个暑假，我打算找 一份工作，一来可以体验生活，二来能积累更多的社会经验，更加完善和提高自己。人常说: “求知无坦途，学问无捷径”，做任何事情都必须脚踏实地，一步一个脚印。我也常常把实践 验证里的唯一标准记在心里，所以，当我们学到课本上的理论知识后，实践就是必不可少的 了，这就是我们常说的学以致用。
一、 收获的经验成果
瞳距
短短十天的实践，我遇见了很多事情，也看到了很多不同的顾客。同时深刻的了解到认 真做好每一件小事将是我们每一个人都必须去努力追求的。这样的环境迫使我更加严格地要 求自己，努力把日常工作做好，做到尽善尽美、精益求精，让自己在工作实践中不断完善自 己的知识结构，提高自身的工作水平。对待顾客要做到微笑服务，正如经理告诉我们顾客就 是上帝，为每一位顾客服务是我们的职责，更是我们的荣幸，这就是我们所说的敬业。
当然掌握一定的知识也是我们必须要做到的，作为眼镜店的一名员工当然要充分掌握关 于眼镜的知识，比如怎么看验光师开具的单子，我算是学会了。比如在近视一栏中出现这 样一串数：—400ds^—*180°, “一”表示近视;400ds表示近视度数，就是球镜; 示散光度数，就是柱镜;180。表示轴位。还有就是什么是瞳距。在明白了一些基本常识后，我 开始了我的社会实践之旅。
与此同时，我开始认识到实践的重要性。实践中蕴涵着无穷无尽的知识，这些知识需要 我们在实践去发现、去总结。尽管我己经是一名大学生，掌握了一定的理论知识，但事实证 明社会中的很多规则还是需要我通过不断的实践去摸索去了解的。这一切证明了实践出真 知，实践是认识发展的动力和源泉。在这十天内，我也深深地感受到诚信的重要性。
二、 值得不断学习努力的方面
一开始进入眼镜店的时候，我总是想着服务每一位顾客还不简单，只要微笑服务，积极 地给他们推荐眼镜，让顾客满意就好了。但事实告诉我，我的想法存在缺陷。很多时候，一 定的交流、适当的话语是很重要的。同时要学会看人，不同的人有着不同的心理价位，其消 费能力是不同的，不能胡乱推荐，否则到头来，就什么也卖不出。
我想这就是现代社会要求我们每一个人都要学会相互交流和深入沟通的原因吧。交流沟 通是一种智慧，是一种为人处事的生活方式，我会慢慢改变自己，让自己拥有交流的智慧， 养成一种为人处事的良好生活方式，这一切不仅是个人发展的需要，也是时代和社会发展的 趋势，耐心的同时我们要学会和不同的人交流，通过对他们的观察，满足他们的需要。这就
是我们说的说话的艺术。当然，耐心作为成功的重要因素，也是我需要不断努力的方向。从 小我们就知道“只要
工夫深，铁杵磨成针”的意思，但要想真正把它作为自己的目标也是需要好好理解其内 涵的。
在眼镜店进行社会实践的十天中，我发现来眼镜店的家长们纷纷抱怨眼镜太贵了，都买 不起。同时我也发现越来越多的青少年视力不断下降，眼镜可以说成为青少年不可或缺的一 样东西。由此可见保护眼睛应成为我们关注的重点。不仅是省钱的事，更是为了我们自身的 健康。
调查发现大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意 用眼卫生（如看电视和上网过长等），则是现代青少年近视眼大增的主要原因。最典型的近视 原因有，用眼时间太长、看电视太近、看电视时电视颜色太浓艳刺激眼、写作业时姿势不正 确、错误看书姿势导致眼损害、在光线太强的阳光下看书、在光线太弱的光下看书、长时间 的用电脑、不合理饮食、在教颠簸的车子里看书、遗传因素、不认真地做眼保健操。
而且通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不 加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。这种态度是不正确的。
四、 建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课 本一尺。（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或 到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三） 时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分 钟坚持做眼保健操。
（四） 尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处 于疲劳状态。
（五） 不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a, d的食物。
（六） 定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
五、 体会
眼睛是心灵的窗户，一个人有一对明亮的眼睛是一生的幸福曾经听人说过所有残疾朋友 中最痛苦的事是双目失明，因为世界上一切美丽风光都与他无缘。所以保护眼睛就好像保护 生命