背越式跳高
长 沙 县 第 三 中 学
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目录
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指导思想
本课以“健康第一”的教学理念为指导思想，以改善提高学生的心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到提高和帮助，通过引导、体验、挑战、互评、探索评价帮助等学习方式，增强学生的学习信心。
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教材分析
背越式跳高主要由助跑、起跳、过杆、落地技术组成，本次课室单元5次课中的第3次课，主要学习助跑和起跳技术相结合，它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。
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学情分析
通过前两次课的学习，学生已经掌握了弧线助跑等一些粗略技术，但由于身体素质等各方面的原因，还存在背弓不足、助跑点不准，起跳不充分，甚至个别还有恐惧心理。
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教学目标
、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣。
，使每一个学生在自身程度上分别能跳过相应水平的横杆高度。
，发展学生跳跃能力，增强上下肢协调配合的能力及灵敏性。
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教学的重点、难点
助跑和起跳结合技术
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教学过程
：通过曲线跑、圆圈跑等使学生身体慢慢进入练习状态，然后分组进行原地到肩挺髋，原地起跳到肩挺髋等专项准备活动为基本部分做好铺垫。
：A教师完整示范助跑结合起跳过杆技术。B学生分组进行模仿练习，助跑5步以上过橡皮筋练习。C集体讨论顺利以及身体重心的控制，恰当的起跳位置，倒数第二步摆动腿落地时积极的滚动和起跳腿的迈步放脚动作的顺利衔接，起跳时肌肉的离心——向心收缩的转换过程
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D根据对正确技术动作的理解分组进行练习。
3结束部分
运用简单的放松操和心理，语言暗示帮助学生放松身心，学生自我评价、互评、教师的评价。
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解决重难点的措施
将全班的学生进行分层次练习，针对学生的弱点和优点进行分组。
一组：针对不能正确做出背弓动作的同学，主要练习原地倒肩挺髋，然后上步倒肩挺髋
二组：针对起跳不充分，起跳时屈髋等采用助跑上海绵垫的练习。
三组：针对以助跑，步点和其他相结合技术的细小问题为主，进行结合起跳过杆为主要练习手段。
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