温泉知识四：沐浴温泉安全知识.ppt

温泉知识讲座
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2021/7/24
第四章 沐浴温泉安全知识
温泉基础知识
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沐浴温泉注意事项
“没有安全，就没有效益”，安全在任何一个行业都是非常重要
温泉对人体健康有许多益处，:
温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎、杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会剌激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此浸泡温泉时应多加注意。
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沐浴温泉注意事项
首先：急性疾病、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒等最好不要浸浴。
第二：隔离性的急性传染病及结核病患者，如梅毒、淋病患者，应先作治疗降低传染性后，才可以浸浴。
第三：癌症、白血病患者不宜沐浴温泉，因会剌激新陈代谢，导致身体加速衰弱，同样，营养不良或病后身体极度衰弱时，切勿浸浴。
第四：带有血管并发症的糖尿病症患者不宜浸浴。
第五：严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者不宜浸浴。
第六：干性皮肤者，勿浸浴太久。
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沐浴温泉注意事项
第七：心脏病、高血压、血管病患者，须在医生指导下进行浸浴。
第八：怀孕初期和后期，不宜浸泡温泉。
第九：女性在生理期时，不宜浸浴。
第十：刚用脑过度或激烈运动后，不宜猛然入浴，以免引起脑部缺氧或温泉休克现象。
第十一：依皮肤承受力，水温40 0C最适中，最高不可超过45 0C，以免烫伤。
第十二：每次浸浴时间不宜超过15分钟，以免油脂失去太多或使皮肤表面的益菌表皮消灭，或者使得心脏负荷过重。
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沐浴温泉注意事项
一般情况下，浸完温泉后，可以不必用清水淋洗，但皮肤过敏者或泉质浓度过高的，如酸性泉、硫磺泉等，最好还是再淋洗一下，才不致有反效果。
若是第一次或是第一天到温泉区，每次最好在温泉池浸泡不要超过十五分钟，以免油脂流失过度，引起所谓的“汤恶”，皮肤非但没有更润滑，反而会因干燥而搔痒。
浸泡时间的长短，应视个人体质，若温度高，有晕眩情形产生，最好别勉强，先上来休息，恢复正常再下去。
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常见意外伤病的医疗急救
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1、游泳时，发现抽筋时怎么办？
在游泳时，往往会出现抽筋现象，“抽筋”也叫肌肉痉挛。抽筋多发生在腓肠肌，即“小腿肚子”；有时手和脚也发生。
解除抽筋的方法为：一般将痉挛的肌肉用力拉长，或进行局部按摩，就会慢慢缓解。小腿肚子抽筋，可以用手指陷住跟腱两侧的“昆仑”、“太溪” 穴 ，同时将足“背曲”，使腓肠肌受到牵引，痉挛就会消除。
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2、对突发性心绞痛，晕厥如何处理？
对于心脏病人来说，高温、辛辣刺激的食品或波动不安的情绪极可能诱发心绞痛或晕厥，或呼吸困难等一系列心脏病突发症。
病人心脏病发作时，在急救人员未到达前不要随意搬动病人身体，应让其平卧，安静下来，切忌围观病人，或议论纷纷，这样既难以让病人安静下来，又使病人难以得到最需要的氧气。
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