蜂蜜.doc

冬蜜:调理肠胃,养气润肺。椴树蜜:美容养颜,嫩白肌肤。荆条蜜:祛风解毒,润肠通便。桂花蜜:消肿止血,润喉通肠。百花蜜:养肝护肝,润肺化痰。龙眼蜜:补脑益智,增强记忆。柑桔蜜:生津止渴,润肺开胃。洋槐蜜:清脂降压,祛皱消斑。油菜蜜:舒张血管,调理机体。荔枝蜜:安神镇痛,活络止血。老年蜜:抗衰消疲,延年益寿。儿童蜜:提高食欲,促进发育。野藿香蜜:消暑化浊,开胃止呕。桉树蜜:健脾养胃,调理胃病。雪脂莲蜜:清热解毒,滋润肌肤。党参蜜:养气补血,静心安身。枸记蜜:明目清肝,滋阴壮阳。枣花蜜:补血和脾,养胃疗损。黄莲蜜:清热解毒,消炎祛火, 润肠通便。人参蜜:通经活血,养颜安神。黄芪蜜:固表止汗,利尿消肿。枇杷蜜:止咳化宜食白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱, 多做有利于心脏血脉的运动, 调整自身心理状态, 保持身体和心理的健康。酒可少量常饮,醋可多吃,肉类煲汤亦可以多吃。多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。适宜食物 1 、主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。 2 、肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。 3 、蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。 4 、水果的选择菠萝、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃等。 5 、其他桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒、白酒等。饮食禁忌 1 、忌食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻类食物。 2 、忌食火锅、煎炸、烧烤等辛温助热的食物。 3 、忌吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物活血化淤分有很多种情况, 乱吃不得, 这里逐一列出, 你先看自己属于哪种再定~ 女人要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心,因为不是每个人都有淤血。化瘀过甚, 就会损伤身体, 比如造成月经量过多。所以, 姐妹要根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有: 益母草、桃花、桃仁、红花, 这是从温和到厉害排的, 越往后越厉害, 我个人建议吃前 2 种就行了。可泡茶服用( 热茶), 用桃花泡酒更管用, 这些茶和酒也都可以用来擦脸, 是去脸上黑斑的。一、散寒活血化淤即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤, .驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化。取“寒者热之”,“血得温则行”之义。寒为阴邪, 最能收引经脉, 凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面, 一是外寒客络, 阳气受困; 一是脾肾阳虚, 阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时, 应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法。常用药物: 温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等; 补阳壮火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等;活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。方剂举例:当归四逆汤,阳和汤,右归饮合桃红四物汤等。适应证:温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症,主要表现除有血淤表现外,另见局部苍白、发凉、疼痛得热则缓, 舌淡或紫, 苔白润, 脉沉细或沉紧。常见于动脉的闭塞、狭窄、或痉挛性疾病, 此类疾炳早期可以上述症状为主。补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏, 腰膝发冷, 小便频数或不利, 阳痿遗精, 脉沉细等, 常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期,