培训-峰与谷.pptx

在我们的工作和生活中，每个人都会遭遇高峰和低谷，这是人生的常态。
高峰和低谷不仅是外部的顺境和逆境，更是你内心深处的感受和变化。
峰谷相连不分。
今日顺境之错，换得他日逆境；今日逆境之智，换得他日顺境。
理论要义
1
享受你所拥有的，你就处在那快乐的山顶；贪图你所没有的，你就跌入了痛苦的谷底。
当一个人选择好心态的时候，就意味着他将要离开人生的低谷。
我们常常无法改变客观事实，但我们的理解和选择， 却决定了人生的高峰与低谷。
2
两峰之间必有低谷。
经营低谷的方式决定着你
攀登另一座高峰的速度。
从逆境中寻找新的转机，
用坚定的信念和行动，
开始从低谷向高峰攀登。
要学会反省自己，
否则你就会跟这个世界发生剧烈的冲突。只有通过反省自己才能发现事情的真相，找到跟这个世界友好相处的方式。
3
无论高峰还是低谷，要始终把注意力放在变化中的客观事实上面，这样就能随时随地发现生活中存在的美。
人生的高峰和低谷是一种正常的现象，
你应该坦然地面对这些起起伏伏的变化。
人生的高原期是用来休养生息、深思熟虑和自我更新的时期。
怀着感恩的心面对顺境，
用心做对每一件事，
就会大大减少发生变故的概率。
4
从高峰上迅速跌落低谷的原因，
往往是不了解真相的骄傲自满；
在低谷里无法重新振作的原因，
往往是不了解真相的忧虑恐惧。
人不能为了“自我”而活。只有抛开“自我”，才能关注到问题的真相，继而有效地解决问题，走出人生的低谷。
上天之所以制造苦难，是为了唤醒你的觉知——要关注那些被你忽视的真相。
通过制定愿景来攀登高峰是一个好办法。 它能够让你产生一种渴望，并且愿意用自己的行动把愿景变为现实。
5
征服内心的恐惧，
就 意味着你处在人生的高峰状态。
愿景能够帮助我们更好的理解现实，
恐惧将会消失，
高峰就在眼前，
而人生也将从此变得天高云淡。
6
无论是个人还是组织，要想长时间地保持成功的高峰状态，就应该：
不要被外在的赞誉或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在对事实的研究和判断上；
保持谦虚谨慎的工作风格，及时发现问题，及时解决问题；
永远比竞争对手领先一步；
热情帮助他人，用以培养友爱互助的人际关系；
提前为可能出现的危机做准备。
7
迅速走出低谷的方法：
更客观的看待自己，审视自己的缺点，找出改善的路径；
要有更多服务意识，而不是跟这个世界发生冲突；
要懂得如