《拥抱美好的未来》教学设计.docx

《拥抱美好的未来》教学设计
教学目标：
学习作为广大青少年的主要任务，学习压力的存在不可避免，其中考 试压力尤为突出，也最为常见。所以教材将克服考试焦虑作为本框的最终 落脚点。该框既细化了上一框中的毕业前学生中存在的问题，又为以后求 学和就业出现的压力问题，提供了减压的办法，并为其做好了心理准备。
学生分析：
初三学生普遍面临更为沉重的学习压力，尤其是考试带来的压力，特 别是即将到来的中考，学生心理负担更重。对此，学生也很期望外界对他 们进行压力教育。
教学重难点：
重点：如何减压，如何克服考试焦虑。
难点：掌握减压和克服考试焦虑的切实可行的方法。
教学过程：
一、观察与思考
出示四张有代表性的、在各个行业上工作的图片，从引导学生思考这 些图片中可以看出新时代需要怎么的人才？为了实现自己的理想，能适应 祖国建设需要和时代发展的要求，我们应该具有怎么样的素质？
二、看看图、动动手
让学生看探究园中第一幅、第二幅图，思考为什么会有两种不同的反
应？再让学生上来实验。看拉开弹簧后的反应。开始让学生用较小的力量
来压，然后逐渐压力加大。通过实验让学生总结从中得到了什么结论：压
力不是越大越好也不是越小越好。适当的压力才会产生良好的动力。由此
引申到我们的学习压力
三、学习压力新思维
1）分组调查
分组调查学生平时是否存在考试焦虑的情况：看看同学们在遇到学习
压力时会有什么反应，并在课堂上进行交流。
2）具体情况具体分析
结合刚才学生的发言， 分别抽取其中有代表性的几位同学的反应内容，
加以分析。
可以抽没有任何压力感的，有一点压力的，压力很重等来分别和学生
们一起来分析原因。并引导学生认识到“感受到压力是正常的”“由于学
习压力而出现一些生理和心理上的反应也是正常的现象”
三、学习压力新思维
1）分组调查
分组调查学生平时是否存在考试焦虑的情况：看看同学们在遇到学习
压力时会有什么反应，并在课堂上进行交流。
2）具体情况具体分析
结合刚才学生的发言， 分别抽取其中有代表性的几位同学的反应内容，
加以分析。
可以抽没有任何压力感的，有一点压力的，压力很重等来分别和学生
由于学
们一起来分析原因。并引导学生认识到“感受到压力是正常的” 习压力而出现一些生理和心理上的反应也是正常的现象”
结合耶克斯一一多德森定律进行说明学习压力给我们的影响，既有积 极的一面也有消极的一面；学习需要适度的压力，要适度给自己