打嗝不止怎么办教你止嗝小方法为什么会打嗝.doc

打嗝不止怎么办教你止嗝小方法为什么会打嗝.doc打嗝不是病，犯起来让人头疼，影响日常生活。那么打嗝不止怎么办？ 以下专家教你几个止嗝小方法，让你远离日常打嗝不止的烦恼，下面 大家一起来看下吧。
人为什么会打嗝？
专家解释，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的 神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、 饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不 能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医 生。
1、 喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰 90度的动作10〜15次。因 胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起 到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、 伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外 伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食， 作几次深呼吸，往往在短 时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少 商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约 ，在黑白肉际 交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压 迫可两手交替进行。
4、 屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻 刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱 发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打 嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、 按摩有效治呃逆
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上 棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点
的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控 制呃逆。
6、 惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也