体 育 课 时 计 划[17].doc

体 育 课 时 计 划
课次 3 10—1 日期：
教
学
目
标
一、初步学习排球准备姿势、正面双手垫球动作技术，通过教学、练习，使60%的学生能基本掌握准备姿势、正面双手垫球徒手动作。
二、通过练习，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高体能，增进身体健康，促进身体各器官系统的正常发育，培养学生的判断能力、分析能力、应变能力。
三、培养学生协作意识和集体主义精神以及沉着、机智、果断等良好心理品质。
内容
排球准备姿势、正面双手垫球 体育兴趣、自主选项活动
部分
顺序
时间
课的内容
(重点、难点)
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
7＇
一、上课式
二、徒手操
⑴肩部绕环
⑵振臂运动
⑶扩胸运动
⑷体转运动
⑸腹背运动
⑹膝部绕环
⑺前压腿
⑻踝腕指关节活动
教法：引导、指导
步骤：
上课式常规
教师指挥学生进行徒手操
学法：练习法
步骤：
上课式常规
学生在教师指挥下进行徒手操
组织：体操队形
要求：
动作到位
舒展大方
听从口令
4
×
8
4
中
基
本
部
分
30＇
一、排球
准备姿势
教法：启发、引
导、指导、示范、
纠正、反馈
步骤：
1、教师示范讲解排球准备姿势动作要领、技术动作。
2、教师指导学生进行准备姿势动作练习。
3、教师示范讲解移动动作要领、技术动作。
4、教师指挥学生进行移动练习。
学法：观察、思考、
练习法、合作
步骤：
1、学生观察思考教师的准备姿势动作示范、要领讲解。
2、学生进行准备姿势动作练习。
3、学生观察思考教师的移动动作示范、要领讲解。
4、学生进行移动练习。
组织：
× × × ×

× × × ×
× × × ×

× × × ×
　　　
1
1
大
正面双手垫球
教学重点：
插、夹、提、移、蹬、跟
二、体育兴趣、自主选项活动
5、教师针对学生存在的问题进行集体纠正。
6、教师示范讲解正面双手垫球动作要领、技术动作。
7、教师指导学生进行正面双手垫球徒手模仿动作练习。
8、教师指导学生进行两、三步的移动做垫球的徒手模仿动作练习。
9、教师指导学生两人一组进行垫固定球练习。
10、教师针对学生存在的问题进行集体纠正。
步骤：
教室布置体育兴趣、自主选项活动内容、要求
5、学生思考教师指出的存在问题。
6、学生观察思考教师的正面双手垫球要领讲解、动作示范。
7、学生进行正面双手垫球徒手模仿动作练习。
8、学生进行两、三步的移动