体育课教案[2].doc

体育课教案
教学
目标
1、初步掌握跳上成支撑，前翻下的动作，增强自我保护的安全意识，提高学生自我保护和自我锻炼的能力。
2、发展上肢力量和腰腹力量以及灵敏、协调等素质。
3、培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心，培养创新精神。
场地器材
、体操垫8块、中折小体操垫8张
接力棒4跟
教学
内容
跳上成支撑---前翻下 游戏：折返接力跑
重点
难点
重点：直臂成支撑，克服前翻下的心理障碍。
难点：背、臀、腿部肌肉收缩成直臂支撑，前翻下时身体支撑点不准确。
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
组织与方法
一
6′
培养良好的纪律作风。
明确本课学习任务，集中注意力。
使机体器官机能兴奋，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。
1、课堂常规
2、热身操（四组不同自编操）
教师宣布本课的内容与要求。
1、听音乐节拍引导学生进行自编操练习。
2、语言提示，动作示范。
3、语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。
△
“☆”代表女同学，“★”代表男同学，“△”代表教师
快、静、齐，精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中。
分组练习。
△
1、动作优美。
2、动作准确，充分活动各关节。
3、各组在小组长带领下伴随音乐练习。
二
7′
1、通过滚翻和直腿前滚翻动作，体验单杠直臂支撑前翻下的身体姿势和空间感觉。
2、通过“滚翻”辅助练习，掌握自我保护的技能。
1、通过杠上连续压杠的动作，体验单杠直臂支撑和蹬腿的感觉和健身的方法。
2、垫高体操垫在单杠上成支撑的动作，体验单杠直臂支撑、背、臀、腿部肌肉收缩的身体姿势和空间感觉。
1、辅助练习
①前滚翻：强调“团身”。
②直腿前滚翻：强调直腿团身前滚起立，提高动作质量。
③在单杠上做连续跳起压杠动作（不上杠）
强调：直臂支撑、直腿并脚。
④在单杠上成支撑（不跳起）：
强调：直臂支撑;背、臀、腿部肌肉收缩;人体重心支撑点在髋关节部位。
1、示范保护与帮助的方法。
2、巡回指导，对个别学生进行重点辅导。
3、参与学生活动。
4、组织小组内展示。
1、示范讲解
2、示范保护与帮助的方法。
3、巡回指导，对个别学生进行重点辅导。
4、参与学生活动。
5、组织小组内展示。
6、挂图展示（正确、错误动作各一个）
一、分成八组练习（男女各四组）
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
△
☆☆☆☆☆
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
二、分成八小组练习
二、分成四组练习
“ ” 代表体操垫；“ ”代表中折小体操垫；“ ”代表单杠
1、小组长带领下练习。
2、各组学生轮流进行。
顺序