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人生规划定义 ﻫﻫ所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向,对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划包括:职业规划和学习规划。人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来,初步尝试性的选择未来适合自己从事的职业,并从学生时代开始培养自己适应未来职业需要的综合能力和综合素质。同时，人生规划可以帮助我们确定人生目标，制定行动的措施,增强责任感,增强学习的动力。
ﻫﻫ人生规划步骤 ﻫﻫ第一步:分析你的需求。你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下方法。开动脑筋,写下来10条未来５年你认为自己应做的事情，要确切,但不要有限制和顾虑那些是自己做不到的,给自己头脑充分空间。 ﻫﻫ第二步:SWOT分析。分析完你的需求,试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪能机遇；职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题:我在哪儿？ ﻫﻫ第三步:长期和短期的目标。根据你认定的需求,自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课,赚很多钱,有很好的社会地位,则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师－-这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验,优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上,你可制定自己短期目标来一步步实现。 ﻫﻫ第四步:阻碍。确切地说,写下阻碍你达到目标的自己的缺点,所处环境中劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的,而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。 ﻫﻫ第五步:提升计划。要明确,要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能,提高某些技能,或学习新的知识。
ﻫ第六步:寻求帮助。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。　ﻫﻫ第七步：分析自己的角色。制定一个明确的实施计划:一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作,对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木,对自己的角色并清晰。但是,就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情,一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情,让这个单位知道你的存在,认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。
如何给自己做一个科学的职业生涯规划
　 在综合考虑上述三个方面的因素后，就能够给自己做职业生涯规划了。
1、职业生涯设计的具体方法
许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是有关5个“Ｗ”的思考的模式。从问自己是谁开始,然后顺着问下去，共有5个问题: 　
(１)Who are yｏu?我是谁 　　
（２)Ｗhａｔ　ｙou ｗａnｔ?我想干什么
　 (3)Whaｔ can ｙou　ｄｏ?我能干什么 　
　 (4)Whａｔ cａn suppoｒｔ　you？环境支持或允许我干什么　
　 (5）