第16课时 快速跑与发展体能.doc

第16课时 快速跑与发展体能
（水平三，六年级）
学校：启东学校任课教师：钟文驰 六年级1 班，学生人数：50人
学习
目标
认知目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求，方法和要领，体验加速跑的身体动作感受。
技能目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养学生加速跑的兴趣。
3、情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。
重
点
蹬地与摆臂的协调配合、起跑后重心的稳定及全身的协调配合。
教学
内容
快速跑
游戏：三个进球
难点
学生的反应能力
课的
部分
学习内容
步骤与方法
组织与要求
时间
强度
开
始
部
分
课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
教师语言要清晰。
教师讲解课堂要求和任务。
学生站成四列横队。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
4
小
热
身
部
分
1、小游戏：换球接力
2、做二到三节简单徒手操。
1、教师带领学生一起做游戏。
2、教师做徒手操的讲解和示范。
3、师生一同练习
学生和教师一同做游戏。
学生认真听讲看示范
学生精神饱满。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
5
小
基
本
部
分
教授新知
（一）自由体验
教师讲解加速跑要领
一、（一）教师把学生分成人数均等的4组,分别站在起跑线后,听教师的口令后向前跑出
30米
（一）学生自己体验一下起跑后的加速跑。
（二）根据学生掌握技术情况
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中
（三）分组练习
二、游戏：三个进球
（二）要领:渐增步幅、渐抬重心、渐成直线
（三）,并观察指导,注重摆臂和腿后蹬的
动作。
,再分组练习。对动作不协调的学生给予帮助和鼓励
二、把学生分成2人一组,一人做志愿者,面向某一个方向站好,目视前方把装有10个网球的袋子交给他。把垃圾桶放在志愿者的身后,垃圾桶与志愿者相距10
米。志愿者背对垃圾桶,向垃圾桶里扔球,至少要扔进3个球才算成功。志愿者扔完球以后,不能回头看自己的球进了没有,落在哪儿,只能是让另一个伙伴,告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意,只能是通过语言传达指令。最后看哪一组扔进的球多为胜。
,把学生分成几个不同的水平层次练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎