跳上跪撑跪跳下——跪跳起（复习）.doc

跳上跪撑跪跳下——跪跳起（复习）
年级
　四
　　授课教师
　　杨阳
　单位
渠县三汇镇第四中心学校
　学生人数
　36
　　指导教师
　
　单位
　　
教学目标
　　1．理解跪跳的初步概念，知道跳上跪撑跪跳下用力方法。本课主要复习三年级跪跳起，达到学习新动作的前期训练。
　　2．通过复习让学生熟悉跪跳起的动作方法，让80%左右的学生掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，发展他们的腰腹力量。
　　3．培养学生“我能行”“我能跳”的自信、果断的精神，提高学生的竞争意识。
　教学内容
　主教材：复习跪跳起（第一课时）
　副教材：垫上接力
　　重点与难点
　　重点：两臂前后摆并制动
　　难点：脚面和小腿压垫有力
　课的结构
　内容
　　练习
　　目的要求
　教师引导与组织
　　学生参与
　　时间
次数
　开始部分
　　
　 一、
常规
教学
要求：静齐快，注意力集中。
教师整队，检查学生的着装。
师生问好，介绍上课的内容和要求。
组织队形：四列横队
　
　
　准备部分
　　’
　一、
绕垫
慢跑
　二、
找垫子
　三、
垫上操
　　1’
　　1’
　　2’
　　1
　　3
　　快速热身
　　要求：仔细观察示范，认真跟老师做
　　1．教师组织学生一路纵队进行慢跑，并在第一时间找到自己的垫子。
　　2．教师组织学生进行垫上操练习。
　　组织队形：体操队形，四列横队
　　1．认真听讲
　　2．学生跟随教师的路线跑动进行，并听清要求。
　基本部分
　　（一）
　　18’
　基本部分
　　（二）
　10‘
一、
跪跳起
　　1’
　　1’
　　1’
　　1’2’3’
　　2’
　　1
　　3
　　4
　　3
　　4
　　2
　　1．通过模仿练习，让学生对跪跳起有熟悉感。
　　2．通过原地提膝、摆臂提膝、摆臂提膝向前移、跪跳起等过程，让学生逐步熟悉跪跳起的发力过程。
　　1．教师从跪姿开始，特别强调脚背压垫。
　　2．学生进行跪膝行走，特别强调直臂摆动。
　　3．教师组织学生进行原地跪膝跳练习，按照口令进行原地直臂摆动练习。
　　4．根据口令学生练习四到五次。
　5．教师组织学生体会小腿下压。
　　1．认真听讲
　　2．学生大胆模仿，勇于尝试。
　　3．根据教师的指导练习。
　　4。学生根据教师的要求进行简单的小结，同时相互间合作。
　　。
　6．教师简单的分组，三人一组进行跪跳远的练习。
　7．教师组织学生逐渐减少垫