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Page ?1 Page ?2 健康注意卫生间里的那些事儿 Page ?3 ? ? 淋浴喷头其实是病菌的温床,热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以,在冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内。? ? 霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方,而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此,我们在洗浴后,最好拉开浴帘, 打开排气扇,让它可以通风换气,保持干燥。? ? 上完厕所冲马桶时,我们总习惯一按下水闸就完事了, 其实这样是不对的,这时候的细菌可能会趁机进入空气中, 所以最好先放下盖子再冲。 Page ?4 ? ? 马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到 6米高的空中,并悬浮在空气中长达几小时, 进而落在墙壁和牙刷上。所以,牙刷最好放入抽屉或柜子里。? ? 卫生间里湿度和温度较高,有的家庭卫生间没有窗户,空气无法对流,更容易造成空气污染。所以,卫生间最好不要存放过多化学用品,各种清洁剂一定要单独存放。? Page ?5 女人选择什么睡姿最健康? Page ?6 ?人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的女性朋友更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重疾病。? 下面我们就具体介绍下面这些睡姿的优点和缺点: ?一、仰卧? 60% 的人选择仰卧睡姿也是最佳的大众睡姿。? 优点:不压迫身体脏腑器官。? 缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。? 不适人群: 打鼾和有呼吸道疾病的人。?二、俯卧? 5% 的人选择俯卧,趴着睡觉。? 优点:采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全,也