篮球运球三步上篮教案.doc

篮球运球三步上篮教案
初志军
教材
篮球运球三步上篮
器材
篮球8个
标志物6个
教
学
目
标
1、使学生初步掌握运球三步上篮技术。
2、了解运球三步上篮的知识。
3、学会合作交流，提高运动水平。
重点
掌握完整的运球三步上篮技术动作
难点
上篮时三步的节奏及投篮时的展体
项目
学习内容
教师活动
时间
学生活动
组织形式
课
堂
常
规
一：课堂常规
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课内容及要求。
4、安全教育
5、安排见习同学。
1、宣布本课的学习内容。
2、提出学习目标和要求。
约
3’
1、了解本课的学习内容。
2、掌握本课的学习要求。
组织：
○○○○○
○○○○○
○○○○○
○○○○○
△
要求：
动作认真
精神饱满
注意安全
准
备
部
分
1、围绕场地慢跑一到两圈
2、徒手操练习：
扩胸运动
体侧运动
体转运动
正压腿运动
侧压腿运动
蹲起运动
全身运动
3：运球接力（游戏）
规则：双手或单手拍球前进，在规定的范围内往返运球，不能持球跑动，不允许借助其它同学的帮助。
老师随学生一起跑动热身
教法：
讲解示范动作要领
组织学生练习
纠正错误动作
练习
教法：



约12’分
使学生了解准备活动的意义
练习动作掌握动作技能
明确游戏规则，在老师的带领下进行游戏活动
组织：
二路纵队围场地慢跑
要求：
队形整齐
保持安静
组织：
四路纵队
要求：
动作整齐
得体大方
组织:
四路纵队
要求：
遵守游戏规则
注意安全
基
本
1．篮球运球三步上篮
动作要领:
运球跑动中右脚跨出一大步同时持球,左脚接着跨出一小步并用力等地起跳,右腿提膝,双手向前上方举球,当身体达到最高点时,采用单手将球投出.
教法:
讲解动作要领
：完整动作—分解动作—慢速动作—快速动作。
3. 分组组织学生练习
约15’