网球课教案班级：指导老师：.doc

网球课教案
班级：
指导老师：
邓杰豪
时 间：
2019年5月1号
教学内容
网球基本知识
正手握拍法
正手挥拍徒手练习（主：东方式）
球感、球性练习
课
次
一
教学目标
使学生对网球项目有初步的了解；
使学生掌握网球的准备姿势、正手握拍及正手挥拍击球；
提高学生协调性，培养学生吃苦耐劳的优良品质和对网球的兴趣。
教 学 内 容
组 织 教 法 与 要 求
练习分量
次 数
时 间
开
始部分
教学常规：
1、整队，检查人数
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生


组织： ⊙
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求：
1、队伍集合快、静、齐，精神饱满。
2、问好后，简明扼要地讲述课的任务和
要求
3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习
1
5’
准备部分
准备活动：
慢 跑
绕四个网球场，一边颠球一边跑步，两圈
2、游 戏：踢网球比赛
方 法：
模仿踢足球比赛，以网球代替足球，将相邻的两个半块的网球场当做一个足球场，一方进球，则比赛结束
组织：
要求：
动作整齐，注意力集中
组织：
场地4 场地2
场地3 场地1
规则：
1、5-7人一组，每两组一个球一块场地，进行比赛
2、球踢进标志物球门内即为赢，踢中标志物则重赛，并交换发球权
3、比赛过程中不得拉扯，如 发生该情况，则为犯规，该球员将被罚做两个俯卧撑
4、比赛结束后，输的一组男生十个俯卧撑，女生五个俯卧撑
1
1
3’
10'
教 学 内 容
组 织 教 法 与 要 求
练习分量
次数
时间
准
备
部
分
3、徒手操
①扩胸运动
②振背运动
③体转运动
④腹背运动
⑤正压腿
⑥侧压腿
⑦活动手腕、脚腕
组织：
拿拍子，以右排头为基准成体操队形散
开，将拍子放于右前方
⊙
教法：教师运用示范法和讲解法，讲清每个
动作的要领与要求，并用口令指挥。
要求：
1、双臂端平
2、脚跟不许抬起
3、双臂伸展
4、动作到位准确，协调整齐有力
学法：
仔细观察，认真体会。
各
4
×
8
拍
2’
10’