体育课时计划.doc

体育课时计划
本
课
教
材
内
容
快速跑---起跑

教
材
重
难
点
重点：反应灵敏动作迅速
难点：快速摆脱静止状态
本
课
教
学
目
标
认知目标：通过练习，让学生反应灵敏动作迅速
：使学生提高身体灵敏性及快速奔跑能力。
：通过跑与竞赛的结合，提升学生对跑的兴趣和爱好。
本
课
重
点
领
域
运动参与
√
，激发学生的兴趣。
。
运动技能
身体素质
√
心理健康
社会适应
时
间
教学内容与要求
教与学方法、措施
次
数
预计问题与
处理方法
组织形式与布置场地
开始部分2分钟
集合整队。
师生问好。
介绍本次课的内容。
安排见习生。
5. 安全教育。
要求：
1．在规定的时间内做到快静齐。
2．让学生避开阳光、风沙和干扰。
1次
问题：
学生不守纪律，相互打闹
处理：
用口哨和口令提醒学生保持安静
队形：

○○○○○○
○○○○○○
◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎
老师：
女生：○
男生：◎
图一
准备部分6分钟
一、热身：
。
2．做徒手操
1）头部运动（4*8）
2）肩绕环运动（4*8）
3）扩胸振臂运动（4*8）
4）体转运动（4*8）
5）腹背运动（4*8）
6）弓步压腿（4*8）
7）侧压腿（4*8）
8）腕踝关节（4*8）
组织：学生成5列横队体操队形散开
教法：教师口令指挥并领做4*8拍
学法：学生跟随老师做模仿性练习
要求：学生认真练习动作舒展，规范，有力。
1次
问题：
1．跑步时队伍不整齐，学生打闹。
处理：
1．通过用提醒和鼓励的语言集中他们的注意力。
队形：

○○○○○○○
○○○○○○○
◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎
图二
基本部分27分钟