成长小组开展指南.doc

佛科院成长小组活动开展指南一、成长小组的定位 1. 从专业水平上看,心声热线成长小组应定位为朋辈性质的团体心理辅导。原因如下: a) 由主办机构——心声热线成员的构成决定的。成长小组的组长一般是由心声热线的接线员担任的,而接线员的定位是朋辈心理辅导员,其接受的咨询专业训练及个体辅导的经验都很有限,尤其是团体心理辅导方面的理论与实践更少。事实上,正式的团体心理辅导的操作是需要很高技巧的,尤其对组长的要求是非常高的。即使个体心理辅导能做得成功,也未必能很好地做好团体心理辅导。 b) 与正式的团体心理辅导相比,佛科院的成长小组缺少足够的硬件设施,如做游戏的道具、设备等。 c) 其组员基本上都是本校学生,与组长一样,都属于朋辈团体。 2. 从形式上看, 心声热线的成长小组属于封闭式小组, 即从一开始就将人数固定, 也不希望组员随便退出。即使有人退出, 也不会再加入新的组员。而且, 经常一早就定下聚会的期限和次数。目的是为了保持小组的凝聚力, 以免小组长时期处于热身的初级阶段和过渡阶段,小组活动缺乏深度,影响小组目标的实现。二、成长小组的目标(小组目标与个人目标) 一个成长小组,如果没有自己的目标,那就很容易失去方向,陷入困境之中,小组动力减弱,组员的收获也会大打折扣。制定一个符合本小组组员情况、组员所认同的小组目标是非常重要的。小组的目标可分解为:终极目标、一般目标、个人目标。(一) 终极目标:通过营造一种良好的氛围进行主题讨论和成员个人的问题的讨论、分析,协助成员自我认识、自我探索,进而自我接纳、自我肯定,增强成员心理素质,提高自我。促进组员不断成长。(二) 一般目标: 1. 帮助每个组员认识自己和了解自己。这个目的基本上可通过自我探索的过程来达到。 2. 帮助组员增强自觉,认清自己,增加自我接纳、自我尊重和自信,以致他们能够对自我拥有更新和适当的看法。 3. 学习社交技巧和发展人际关系的能力,包括如何信任自己和别人,从而使一个组员眼在他们个人和社交的范围上有效地应付发展性的任务。 4. 帮助组员增强自我方向感,独立自主,自己解决问题和抉择的能力,同时协助他们将这些能力扩展应用在日常工作与社交生活的范畴内。 5. 帮助组员培养责任感,关系而敏锐地察觉别人的感受和需要,还促使他们对别人产生更深的同感。 6. 帮助组员做一个感同身受的聆听者,即不仅了解表面的倾诉,而且还学习体察对方言而未尽的感受。 7. 帮助组员培养一份归属感与被接纳的感觉,从而使他们更有安全感,更有信心去面对生活中的挑战。 8. 帮助组员发挥其能力和勇气去冒社交上的风险,更有效地与人交往,而且懂得重视与人分享的价值和重要性。 9. 帮助组员探索和发现一些可行而有效的途径,来处理生活中一般发展性问题和解决冲突矛盾。 10. 帮助组员订出改进某些行为的计划,并且协助他们投身这些计划,付诸具体行动。 11. 帮助组员学会如何在关怀、体谅、真诚、彼此尊重的基础上做直接有效的沟通、对质与挑战。 12. 帮助组员勇于自表,不再依据别人的期望来生活。 13. 帮助组员澄清个人的价值观,并协助他们作出评估,考虑是否要作出修正与改进。(三) 个人目标。为了保证和增强小组经验的效能,在小组活动正式开始之前,组长应安排时间,与每一位组员进行参加小组之前的会谈。这一步骤,不但有助于他们在心理上作较好的准备,甚至在认知上也十分重要。组长可要求组员作出文字上的立约,以期促使他们更完全的投入小组。某些时候,有些组员经历过一段时间的小组过程而在个人的问题上有较清晰的掌握和有新的领悟后,才能够作出细密具体的整理。组员制订的目标越具体,就越有助于组员在小组中针对个人作彻底的探索和处理。组员通常有以下的个人目标: ?增进自尊; ?接纳个人面对的受限制的现实; ?减少阻碍; ?学习如何信任自己和别人; ?从外在的许多“应该”和“一定要”中释放自己,使变得更加自由; ?增强自觉,以致可以增加抉择和采取行动的可能性; ?学习分辨拥有感受和依循感受行事的差异; ?将自己从一些不适当的、使自己的发展受到限制的早期决定中释放出来; ?明白别人同样有挣扎; ?澄清个人的价值观,并重新评估,看看是否要作出修正以及决定修正的方法; ?让自己更能容忍人生中模糊不清的事物,以致可以在事情没有任何保证的时间中作出抉择; ?发现解决个人问题的方法;增加关系别人的能力; ?对一些经自己挑选的人,变得更加开放和诚实; ?在小组此时此地的情境中,与他人有直接的交往; ?为别人提供支持与挑战; ?在关心与爱护的基础上对质他人; ?学习将自己所期望的向别人提出请求; ?对于别人的需要和感受变得敏锐; ?为他人提供有用的反馈。三、成长小组的活动(聚会) (一) 活动原则 1. 保密——这是最基本也是最重要的规则。活动中小组成员会与其他成员分享